谈自律与早起

《逆向管理》中谈过，人大多有两大特性，一是自恋，二是懒惰。

每个人都会有思想懈怠或者是行为懈怠的时候。

这个时候选择的不同往往就反映出一个人的性格和能力。

以前我总觉得：哎呀，休息这一下没关系啦，以后再说吧不急这一会儿，及时行乐，难得糊涂嘛。

这样想多了，那么这个人就坍塌了。

当思想开始涣散和懈怠的时候，随之而来的是拖延症。

在随之而来的，是对自律的毁灭。

很多人说自律跟早起没关系。

但我觉得，早起的恒心和毅力都没有，还谈什么自律的养成。

纵然每个人的生物钟，生理习惯不一样。

但是自律的决心和习惯是一样的。

很多文章都在说，你不必早起，你只需要自律。在我看来，更多的是给这些受众者一些逃避的机会和借口。

因为往往被这种文章戳中痛点的读者，十个里有八个是拖延症患者，起床困难症。

当一个人思想还不够成熟时，他的理解很多是片面的，看到这类的文章，大脑愿意吸收的可能说：哇，自律不需要早起嘛，原来我还可！

当然，从上帝视角，我们都知道，这种想法是错误的，但是你永远叫不醒一个装睡的人。

当大脑形成这样的观念，每次你想逃避拖延时，大脑会给你自己找一个借口。

如果不是真的痛定思痛，那么这个人只是在坍塌的路上越走越远罢了。

所以说，早起早睡真的很有必要。最起码这样的作息最符合自然规律。

那么如何早起？

最开始一定很困难，也一定是煎熬式的痛苦。

但是多尝试几次，定几个闹钟，前一天晚上早点放下手机，早点入睡；前一天晚上做好第二天的计划，为每一天加油打气。

这样的生活，才是阳关充实的啊。