从无序中建立秩序

正式出来上白班的第一周，这是期待已久的正常生物钟节律，但一切似乎并没有想象的那么美好。

曾经最大的梦想就是不上夜班，经过三年这个目标不可思议的实现了，在这里要感叹梦想的力量，心不唤物不至，念念不忘必有凡响，一心想着某件事，就会让思维行动发生改变，进而促进这件事的实现，人真的需要有梦想，梦想再大也不嫌大。

回归主题，当生物钟恢复正常的节律，但生活似乎乱了节奏，每天的主要任务是上班，就像古人日出而作日落而息，可以自由支配的时间变少了很多，下班后似乎就像在和时间赛跑，瑜伽、读书似乎成了下班后的全部，当回家看到刚洗过的衣服还凌乱的堆在沙发上，换季的衣服还未收拾，桌面凌乱的食物，地面清晰可见的浮灰，内心变会觉得不安定，那一刻更理解了为什么整理物品就是在整理自己的内心。

当把脏衣服扔进洗衣机，干净的衣服叠放在衣柜，那种舒适清爽感似乎又回来了，生活可以很繁忙，但仍旧不能丢掉内心的秩序，原先的生活节奏被打乱，而重新建立只需每天投入几分钟便可以。

工作节奏变了，一切都要跟着改变，做饭的时间少了，做番茄钟的时间少了，甚至也不能睡懒觉了，更没有时间整理了，当旧有的秩序被打乱时，新的秩序需要快速建立，哪怕只有几分钟，快速那个重建的初级阶段，内心舒适，便有了更有的宁静。

写到这里，已不再感叹不再拥有的自由时光，因为可以用具体的行动去打破内心的不安，行动是解决焦虑非常好的方式，此刻当下，给自己几分钟的时间，去感受行动的快感，去体会重建秩序的欢喜。