了解美国历史的人，都会说这样一句话：“没有富兰克林，就没有美国。”
的确，富兰克林不仅是美国独立战争的关键人物，还是美国人民的精神化身，堪称美国的“孔子”。
富兰克林身上的标签很多，而且横跨科学技术和人文贡献两大领域，归纳做出贡献最突出的三个方面。
在政治领域，他在美国建国独立的过程中，发挥的作用比肩开国元勋华盛顿，参与起草美国《独立宣言》和宪法 。
在科学领域，他通过风筝—雷电试验，证明了闪电的本质是电，并发明了避雷针。
在文学领域，他是美国第一位幽默作家，也是在欧洲获得广泛而永久名声的第一位美国作家，《富兰克林自传》《穷理查智慧书》《致富之路》等在全世界流行。
作为一位如此伟大的人物，你可能会想：他是否有过人的天赋？是否有显赫的身世？
然而，读过《富兰克林自传》后，你就会惊讶地发现：
他的出身竟如此得卑微：由于家境贫寒，他12岁就辍学去做印刷工。
他的自律，才是他成功的最大原因。那就要说说举世闻名的富兰克林自律表了。
为了培养自己的美德，他把书中所见的美德归为13个名目，并在每个名目下面附上了一条简短的规诫，具体如下：
一、节制——食不过饱，饭不过量。
二、缄默——不说于人于已无益的话；不和人谈无聊的废话。
三、秩序——东西放在一定的地方；做事要有一定的时候，不可乱来。
四、决断——决定你应该要做的事，决定了后一定要做。
五、节省——不是于人或是于己有益的事，不要花钱；换句话说，不要糟蹋浪费。
六、勤劳——爱惜光阴，要时时刻刻做有益的事，不做不必要的行动。
七、诚挚——不做与人有害的欺骗行为，思想纯洁公正，说话要出于诚意。
八、正直——不做与人有害的事，或规避自己责任内应做的好事，免得使人蒙受不利。
九、中庸——不走极端，对人少怀怨恨之心。
十、清洁——起居生活，身体服饰，务求整齐清洁。
十一、平静——不为琐碎小事，不为寻常普通或不可避免的意外不幸事，扰乱到心绪不宁。
十二、贞洁——除非为保健康，延子嗣，应该注意节欲，切勿因欲而弄得精神萎靡，虚弱无力，或损及自己或他人的宁静或名誉。
十三、谦逊——学耶稣与苏格拉底。
而且为了监督自己每日执行，还做了一张表格：
这个表格的用法是这样的：
每周只关注一个美德的养成，比如说上表关注的是第一条节制，那么他重点关注的是这一周这一个美德不要有黑点，其他的美德，则允许可以有，每天晚上做记录。之后一周再关注第二个美德的养成，13个美德，1年可以循环4次。
除了美德养成，富兰克林还给自己制定24小时作息时间表。
富兰克林酷爱读书、勤奋上进、高度自律。从作息表可以看出：
1.他有安排读书的时间、工作的时间、休息的时间、娱乐的时间、自查的时间和交谈的时间。
2.他每天5点起床，睡觉时间是7个小时，时间充足。
3.人的一生中会经历的事情有太多是不能预知的，但是计划也是必须做的。因为，只要坚持执行计划，未知事件会围绕着你的计划发生。他会花时间做计划和复盘。
富兰克林说：“送给敌人的最好东西是宽恕，送给对手的是容忍，送给朋友的是真心，送给孩子的是好榜样，是送给父亲的是尊重，送给母亲的是能让她以你为荣的品行，送给自己的是自尊，送给所有人的是慈悲。”用五色时间管理法，做五彩人生的主人！
本杰明·富兰克林，他作为一名政治家，是美国建国的创始者、美国独立运动的领导者、民主精神缔造者、《独立宣言》的起草者；同时，他还是最杰出的科学家、外交家、出版家、作家和社会实业家，他像是“从天上偷窃火种的第二个普罗米修斯”（唐德语），成为举世公认的现代文明之父、美国人的象征。
原文书摘：
1.信仰不拘泥于形式。
2.既然别人的发明给了我们巨大的便利，我们也应该乐于让别人利用我们的发明，并且我们应当无偿地慷慨地把我们的发明贡献给他人。
3.造成人类幸福的与其说是千载难逢的巨大的幸运，倒不如说是每日发生的细小的方便。
五色时间元的含义：
第一、生命并无颜色，全靠自己去上色，只要你愿意，就能够拥有“五色”人生。
第二、五谐音吾，每个人都是颜色不一样的烟火，拥有别具一格独属自己的五色。
第三、五谐音无，五色是过渡阶段，五色时间元也只是一只船，上岸即心无挂碍。
五色时间元的色调：
周一 蓝色学习日（谦） 周二 红色热血日（勤）
周三 绿色趣味日（趣） 周四 白色思考日（清）
周五 黄色能量日（情） 周六随心日 周日缤纷日
五色时间管理法：
属于第五代时间管理方法。很多专家认为，人的幸福取决于五个方面：智慧、事业、健康、人格和情感。任何一方面的缺失都是不行的。面对时间，人人平等，我们主张像配置资产一样投资每一分钟，通过五色习惯的培养，优化时间在智慧、事业、健康、人格和情感五个方面的分配。五色习惯基于时间管理，但不限于时间管理。它能帮助你有的放矢地利用时间，将内外相连，挖掘自己的能量，感受生命的丰盛，在缤纷的每一天中体会对时间的掌控。