2021-10-02改变1%，人生从此打不同

改变1%，人生从此打不同

1、你为什么要改变？请你谈谈你的在国庆期间的一些改变？

内心的期盼和外在的要求。我说说国庆节，今年的国庆节没有出去玩，而是带着孩子回老家，看望父母。今年的国庆节参加了一个活动：国庆不胖大挑战。曾经也在节假日想过很多次，但是最后都没有落地，最后一公里都没有实现。今年参加国庆不胖大挑战，这是永澄老师“把肉瘦成钱”的初级版本。我也给自己制定了一个小目标：国庆期间减肥1斤的目标。让自己从小事开始，先完成一个一个小目标，不断地做出成绩，做出结果，做出示范。我们要成为一个负责人的人。不要光说不做，发现、修正、行动。

2、报名“这样值得活”内测版活动？

什么才是值得活？一.关于"值得活"，,2个方面money and you；四种象限：富中之贫、富中之富、贫中之贫、贫中之富；六商：财商，情商，逆商（走出海洋旋涡圈，了解，接纳，肯定，喜爱，发展），群商，德商、智商（学习的方法跟做事的方式）；人生的八大领域均：工作、理财、家庭、人脉、健康、心灵、休闲、学习。

我在八大领域的"值得活"的目标是：

工作：成为一个土壤保护的专家，给更多的人进行科普，社会上大多数的人都来爱护脚下的土壤。

理财：财富上实现斜杠收入过万，5年内赚到100万存款。

家庭：首先是建立和谐的亲密关系，亲密关系的一切关系的基础；今年发现爸爸妈妈在迅速变老，多与父母沟通交流，让父母真正地享受一下天伦之乐；给孩子做出自己的示范，少多多做，我们的一举一动孩子都看在眼里，希望孩子成为什么，我们就去做什么。

人脉：与自己的贵人时常保持联系，把自己活成别人的贵人；无论工作、生活、家庭、朋友等方面都要进行经营，人脉是链接出来的，让自己变得有价值。

健康：健康饮食，充足的睡眠，科学的运动。从瘦成钱开始，找到自己的动力，能力，激励。健康是1，其他的都是0。活到100岁，养成规律的作息习惯，严格自律，自律才能自由。

心灵：让自己成为一个心灵富足的人，内心的丰盛是我们一生都需要追求的，这就是生命当中you的方面，利用冥想、瑜伽觉察自己的宁静，让自己成为一个和谐的人。

休闲：读万卷书，行万里路。让自己有勇气来一场说走就走的旅行？敢于唱出自己内心的声音。

学习：做一个会学习的人，一个终身学习者，不是表面的伪勤奋者。

二.要做到持续拥有"值得活的人生"，我最需要突破的三个阻碍：

一是不会沟通：自己总不能准确地把自己的意思表达清楚；

二是不自信：遇到自己不确定的事情我会纠结很久，如给领导打电话，或者找朋友帮忙办事等；

三是拖延：遇到事情没有别人的督促和约束，很多事情都是一拖再拖。