【观照的功夫】

2021-5-26 致良知课堂【观照的功夫】

        净心功夫有三个步骤——观照、反省、引导。观照自己的念头是净化心灵的基础，反省不好的念头是净化心灵的关键，引导自己产生更好的念头是净化心灵的根本。当净心功夫践行到一定程度时，就会发现，观照和反省其实是合在一起的，此时，心中那个敏锐的“雷达”系统就已经建立了，就能够随时随地觉察不好的念头，及时做出深刻反省。

        对于反省中看到的毒瘤和污垢，不能听之任之，而要进行深深的忏悔，忏悔自己做过的事情，并坚定发誓“永不再犯”，如此，我们心中的闲思杂虑才会越来越少，观照也会越来越强。

        关于定期主动反省，可以选在早晨进行。此时是一天中头脑最清明的时刻，一点点闲思杂虑就会被观照得特别清楚，此时的反省也会更加有抓手。一位致良知四合院的志愿者，在连续三年时间里，几乎每天早上醒来，一想到自己过往的种种，眼泪就会不由自主地落下来。三年下来，她变得越来越心明眼亮，因为对自己的深刻洞察，她对他人心中苦痛的感知和洞察也越来越清晰和敏锐。

      此外，在观照念头时，务必要用“大我”的标准，用圣贤的标准来检视自己的起心动念。阳明先生当年身处龙场，时时刻刻想的都是“圣人处此，更有何道？”当以更高层面的标准来观照自己的念头时，很多原先隐藏起来的“小我”就会逐渐暴露，净心的功夫才会更有抓手。