圣诞节，走在长安街上泪流满面

阿沁年方二八，准确说还有两个月就二十九岁了。

就是这个大人，今天下班走在圣诞节日气息满溢的繁华街道上，忍不住就像个小孩儿一样泪流满面，口罩的遮掩下是哭的不由撅起的嘴巴。委屈、难过、困惑，此时的她就像一只被抛弃的小兽，渴望呵护又得不到呵护。

其实是没有缘由的，没有发生冲突，也没有什么挫折，就是走着走着，情绪忍不住了。
周围喧嚣热闹，阿沁感觉自己被远远的隔离。

其实早在大四的时候阿沁就通过网络为自己确诊了抑郁症。
比如各项测试通常百分之八九十中标。
比如经常会莫名其妙的悲伤，难过，无力。
比如脑海经常浮现难过的记忆并难以自拔。
比如这些已经可以干扰到自己的工作效率和生活热情。

阿沁觉得她需要自我纾解或者通过寻医问药来改善，但他又不知道需要改善什么？
阿沁是个什么性格的人呢？身边的同事会觉得他温和无攻击，每天都在微笑。
但她知道，自己其实是一个极度自卑敏感的女孩儿。
内心极其卑微，却得表现的极度骄傲。
不知怎么融入集体，却得表现的满不在乎。

他偶尔也会试着和家人或者亲密的朋友聊聊，
说自己好像得了抑郁症，但是总是被打断：
你就是想的太多，抑郁症哪那么好得？
哎呀，怎么可能？通过网络诊断的话谁都是重度患者了？！别瞎想。
是么？其实我也觉得我得了抑郁症了。
这个时候，阿沁会想：可能真的是自己想多了，可能自己太玻璃心了。
毕竟虽然觉得活着没意思，但是却从来没想过去死不是么？

那自己到底是怎么了？
阿沁每天都在问自己这个问题好几遍，自己到底是怎么了？

最近她觉得自己好像有点儿明白这个问题了，是不是和儿时的心理成长有关？

从小到大对喜爱事物的缺失
无法正常表达自己的内心感受和想法
对爱意接受能力的匮乏

在这几个方面，阿沁是有“同盟”的，
一个和她有着类似童年的姑娘，小甜。
他们的童年都是这样的：
面对一样喜欢的东西，亲戚或者朋友问他们的想法时，家长会抢着替他们回答：不，他不喜欢吃，他不想要。他们也得顺着“遵从”内心的想法说： 嗯嗯 ，我不吃，我不要！
类似的情况多了，所以慢慢的就成了虚假的自己，
明明渴望的不行，也得拒绝：不，我不想要。

小甜就曾说过，最吸引快30岁的自己的，是一条健美裤。
那是小的时候女孩子都会穿的一种裤子，
红红的颜色，底部得用脚踩着，再搭配一双白色弹力鞋
好看极了！
她总很是羡慕这样穿着的同学跳着皮筋。
小甜没有，她也不知道该怎么和妈妈说自己也想要
可能她说了妈妈就给她买了。
但是小甜说，她真的不知道怎么张口啊
就像现在他不知道该怎么向男朋友张口讨要礼物一样
也不知道这种行为到底是对是错

每当看到身边女同事撒娇着向恋人或者丈夫讨要礼物
小甜都会很羡慕，羡慕着自己从来做不出来的这种亲密行为。
所以一直以来，自己想要什么全部都是自己来买
大大小小，全部！

阿沁和小甜都说，不太知道收到礼物的感受，因为收到的次数太少。
偶尔收到，也是无所适从大于开心
因为他们马上就得想着：我该怎么还这份情？我收到他的礼物，接下来要用什么态度对待他？要不要更亲密一些。

但是抑郁症的天使还有一个弱点：
他们很难和人亲近
和别人相处，总得费尽心思寻找话题避免冷场，
所以总会很累，总会觉得元气大伤。
慢慢的就越来越孤独
抑郁也愈发明显。

治疗抑郁症的办法网络上有太多，阿沁说：
她希望，如果有人跟你说他得了抑郁症的时候，请你别急着打断，请问问他：你怎么了？为什么觉得自己得了抑郁症？然后耐心的倾听一下，因为他们能向你说出来，真的是信任在乎你，想要向你讨要关怀。这是他们能做到的极限了。

她还希望，自己孩子还小的爸爸妈妈们，可不可以不要因为自己是大人，就替代孩子做决定，尤其是孩子们的喜好，请遵从他们真实的想法，明确的说出自己喜欢和厌恶。因为心灵的成长决定着他们往后的一生。

抑郁是一副枷锁，让被套住的人，失去了向上飞跃的活力与激情。
他们看得见太阳，看得见花草树木，看得见一切美好的事物
却觉得一切和自己无关，一切都不想碰触。
从而让本就短暂的人生可能更加缥缈如萤火。

直到现在，抑郁症的成因也还不太明了
它可能和基因有关系，可能和染色体有关系
也可能是个人经历造成
但抑郁症给患者带来的灾难确是明确的
可能无声无息就剥夺了一个人的所有活力与生命力
让他觉得世界是灰暗的、无趣的

想开点？
不，请你不要用这三个字来“开解”抑郁症患者
因为他们无时无刻不想要想开些，豁达些
但总是有一双来自黑暗的手紧紧的拥抱着他
如果是你亲爱的家人朋友向你倾诉
记住：那是他们在向你求救
你可以耐心倾听，可以带他看医生
可以试着用你觉得合适的方式解救他

抑郁症啊
你就像一个调皮的精灵，施着魔法看着世间的人们
因为你的小小动作就崩溃大哭
离开吧，回到你的世界
让我们好好享受人生几十载
日后离开地球遇到你
再请教切磋？