从这篇拆书稿，我学会了自律和爱

我婆婆二十多年前得了糖尿病，这本身很正常。人生在世吃五谷杂粮，得了病也不奇怪。

可是婆婆却不这样想，她整天想的就是：别人都好好的，为什么偏偏生病的人是我，我怎么这么倒霉，老天对我不公平。

今天学习了拆书稿《少有人走的路》，才知道原来我婆婆的这种怨天忧人其实是一种不敢面对、不愿接受的一种认知偏差。

这篇拆书稿文字通俗易懂，内容层层递进，举的例子仿佛就发生在我身边，解了我心中好多关于心理问题的疑惑，

到底应该怎么做，才能变得成熟呢？文中答案就是两个字：自律，通过调整心态，承受痛苦，积极地去解决生活中的问题。

书中提到了自律有四个原则，分别是推迟满足感、承担责任、尊重事实和保持平衡。

作者用详细的案例分别讲解了这四个原则。我最有感触的是“推迟满足感”。

我曾经和老公探讨过类似的问题：给你几个苹果，有好有坏，先吃好苹果还是先吃坏苹果？

我的选择是先吃坏的再吃好的（我一贯的思维），理由是，越到后面感觉越好。

老公的选择是先吃好的，否则都坏了，一个好的都没吃到，太亏了。

我的选择应该属于推迟满足感，这样的选择能说明我比老公更成熟吗？

承担责任这个原则让我想起多年前儿子上高中时发生的一件事情。

进入高中后的第一次寒假期末考试，刚好遇上了大雪天，为安全起见，县一中（高中）、两个初中，还有所有的小学都取消了期末考试，提前放假。

只有儿子读的二中照常进行考试。他心里极度不平衡，然后考试时每门课都是过了三十分钟就交卷，结果显而易见，成绩一塌糊涂。

事后，他不怪自己不好好考，而是怪学校下大雪不放假。

学了这篇拆书稿，我才知道儿子的这种不敢承担责任的表现，是典型的心智不成熟。

接着书中继续讲了自律的源原动力—爱。真正的爱是关注和倾听，是付出和奉献。

关心一个人，爱一个人，是要看对方缺了什么，而不是自己想给什么。

然而生活中，我们往往都是按照自己的想法去爱别人，从来也没有去了解对方真正的需求是什么。

结果成了虚假的爱、过分依赖的爱，反而给对方造成了精神上的负担。

漫漫人生路，苦难重重多。既然选择了自律和爱，前途就是光明的，幸福和快乐就会在不远的地方等着我们。