我的五月

运动：

五月二号晨跑完成有生以来第一个三公里

五月六号夜跑完成五公里

五月二十一号挑战八公里成功

五月三十一号月末最后一天完成十公里跑

阅读：

看了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》

梁衡的《把栏杆拍遍》

钟叔河的《念楼学短》每天晚上读，还没结束

手工：

独自组装好了在宜家买的毕利书架

三人合力装好了次卧的衣柜

工作:

月中开始接稿，稿费略有增加

种植：

小菜园里的青菜收获了第一波，虽然分量很少还不够炒一盘，但是亲手种植的吃起来总觉着特别美味。

薄荷长得也很火爆，满满的一盆，每天都在很努力的生出新叶子。

绿萝已经被移到屋内阴凉处，特地在宜家订了个高高的置物架，就是为了让它们能够悄悄的自由成长。

老家托人送来的番茄种子已经长得比花盆还高，ZJ专门下楼挖了许多土，把它们分置在好几个盆子里，离得近些，可以很清楚的闻到一股青涩的味道，期待结果的那一天快点到来。

向日葵是阳台上所有植物里面生长最快的一个，几乎每一天都有不一样的变化，最上面的小花苞被层层包围着，好像太阳一般。

紫苏一直表现的很迟钝，最近好似突然醒悟一般奋力向上生长，看这个势头，估计要不了多久就能超过隔壁盆子里的香菜了。

香菜是最早播种的，后来又陆陆续续补种了好几次，几乎全军覆没，而且死因不明。

感悟：

运动：这个月做的最好的就是坚持早晚跑步，从最初的八百米都跑不下来到三公里、五公里、八公里到最后的十公里，每一次突破都让自己的内心感到小小的喜悦，只要有益于自身发展的事情，还是一定要坚持去做。一个月只是漫长人生中一个小小的点，但是这个月做的决定和坚持下来的行为足以影响接下来十年二十年乃至后半生。

读书：今年看的书并不多，因为比较穷，所以也没再买新书。去年从《曾文正公家书》和胡适的《人生有何意义》中学到的东西今年才开始发挥作用，现在和ZJ每天早上五点半起床，下楼晨跑完毕，他洗澡上班，我开电脑写稿，通常能在编辑上班之前把稿子完成，感觉比别人多出来了很多时间，一想到这就会时不时地暗自窃喜。胡适书中在回忆他母亲一文中，曾说过平生最讨厌给冷脸的人，我当时读了之后就决定从此以后再不和ZJ冷战，我还真的做到了。获取知识是第一步，将知识内化于心是第二步，利用所学知识使自己的行为有所改变是第三步也是最关键的一步。

工作：想要效率高，专注很重要。写稿子的时候不看电视不听音乐别的什么都不做，把全部精力集中在写作这一件事上，可以比边**边写稿有效率、有质量的多。

拖延：以前，拖延还不叫拖延，叫懒。其实看再多治疗拖延症的书都不如列好现在需要做的事项，然后马上站起来去做。做做做！想到了就赶紧去做，解决拖延最好的办法就是马上行动起来，一件件事完成之后的那种快感和成就感会逐渐积累起来，足以打败你的拖延症，就像哈利波特靠回忆自己魁地球比赛获胜那一刻的喜悦感召唤守护神击败摄魂怪那样，当再度面临困惑时，你也可以靠想象完成所有事项时的那种成就感来击败拖延。