孕妈妈如何安神养胎？

作者：木棉

时间：2019.3.17

女人，是个宝。

在传统观念中，

女人一直被认定是一个造人的机器，

生养儿女就是她的天职，

无可厚非，功劳大大滴。

怀孕的女人，是非常辛苦的，

其实就是在受苦受罪，

男士没生过娃，不知道感受，

那简直就是死去活来，

搞不好，就会丧命。

这可不是小编吓唬人，事实如此。

所以，媳妇怀孕，必须要好好照顾，

这是丈夫的职责，出问题，要被K的。

宝宝要在母亲的肚子里进行长达10个月的生长，

从无到有，直至哇哇落地，

此期间母亲与孩子是同体感应，

人们常说，母子一心，不假。

母亲生气，孩子就如她一样，遭受怨恨，

母亲冷食，孩子就如遭受到寒冰一样，

所以，作为怀孕期间的母亲来讲，

必须要了解，相关的育儿知识，

避免禁忌，以免造成宝宝的不良发育。

要想生一个健康又有智慧的宝宝，作为父母，

必须要进行心态和行为上的调整。

本来生儿育女就是为了传宗接代，繁衍人类，

如果不打算要，那又不小心怀孕了，怎么办？

最好的做法就是生下来，不要堕胎，

因为那是杀害生命，不值得提倡。

那么作为一个已怀孕的母亲而言，

该如何安神养胎呢？

今天小编也从几个方面，给孕妈妈一个参考。

生活起居：

宝妈妈每天要早睡早起，顺应自然的规律来生活。

早晨五六点钟起床，晚上10点左右休息比较合适，

一般不要超过晚上11点休息，睡的太晚不利于健康。

怀孕期间的母亲，会增加睡眠时间，

不过不要紧，正常现象。

怀孕生子，本就是一个比较痛苦的事，

想日子好过，除非具有大福德力。

怀孕期间，应避免在寒冷，阴暗，潮湿的地方居住，

最好住在光线充足，室内比较温和的地方为宜，

当然环境比较安静、比较自然的地方更好，

避开喧闹，不利于身心健康的地方。

早晨应该多晒一晒太阳，适当的运动，不要太大运动，

避免颠簸，应当保持，平稳，不急切。

每天中午要休息一会，尽量在子时期间休息，

一般11-1点区间。这段时间，是阴阳交替的时间，

人们常说的子午觉，对人是非常宝贵的，

当然尽量避免长时间的沉睡，

那样会导致人昏沉，提不起精神。

饮食：

怀孕期间，会经常感觉到饿，这是正常的现象，

因为肚子里面的孩子也要吃的嘛，

那一日三餐就必不可少了，

当然吃七分饱就可以了，

避免多吃不好消化。

吃什么比较合适呢？

最好吃温和的，不要偏冷，也不要偏热，

油炸、有刺激性的食物，最好别吃，

比如辣椒啊，这种火气比较旺的食物。

其实，有利于身心健康，选择素食比较好，素食清淡，

常吃素会让人的性情温和下来，让人的心柔软。

那么吃肉呢？其实并不一定是最好的选择，

小编是建议，如果可以选择吃素，那很好。

只要合理搭配素食，营养更比肉食好，

但这一点貌似很多人并不认同。

常吃水果，蔬菜，贴近自然是最好的选择。

相对于那些补品而言，什么鸡汤，骨头汤来讲，

各种补品，素食更有利于身心健康。

如果你的宝宝一出生就吃素，不吃荤腥，

那么是非常值得庆幸，这个宝宝一定是有善根的，

搞不好就是个大修行人来投胎的。

其实，饮食清净，对母子才是最好不过的。

常吃荤腥，人就比较容易发起嗔恨心，

浑浑噩噩，对孩子也没有什么好处。

避免有一顿没一顿的吃法，饱一顿饿一顿，

这样会导致饮食不规律，对宝宝也是折磨。

每天保持不要口干，尽量喝一些白开水，

最好别吃冷饮，喝冰水。孩子在母胎，

是与母亲同体的，母亲吃啥他吃啥，

当然母亲冷食，他就会遭遇寒冰折磨，

热食就像被火烧一样，所以，吃非常的讲究。

怀孕期间，母亲很受罪，

也没办法，这活男士干不了。

工作：

怀孕期间，尽量少工作，特别是体力工作，

类似文职工作，适当的做一些也没什么关系，

如果家庭环境允许，不需要工作，那更好不过，

安心养胎。怀孕期间，女人的行动迟缓，

身体不断沉重，不方便过多行走。

当然，还有一点比较重要，

少看电视，玩手机，这对孕妇没啥好处，

尽量保持生活简单，没有烦心事。

心情：

心情不好直接影响宝宝的发育，

所以宝妈一定要心情好，

即便是遇到不好的事情，

也要往好处想，

心里不要想太多烦心事，

要保持一颗清净平和的心态，

特别要注意，不要生气发火，

否则直接伤害宝宝和自己。

如果怀孕期间，夫妻经常吵架，

跟婆婆等不和谐，长生怨气，

这都是毒。心生怨恨，

是对宝宝的杀戮，嗔恨心大，

孩子出来可能会成为畸形，

总之是不利于健康。

宝宝没出生之前，母子是连心的，

母亲生气，他就会遭遇厄运，

所以，要想宝宝健康，得从自己心上下手，

调整自己的心态和行为，这是必须的。

可以通过听一些比较自然的音乐，

比较高质量的音乐，让自己心情舒畅，

如果听几遍就心浮气躁，

这样的音乐就不适合听，

要听那种听两个小时也不烦的，

当然这种音乐可遇不可求。

行为：

在怀孕期间，夫妻最好分床睡，

这段期间也不要夫妻生活，

这是禁忌，要注意。

男士应该细心照顾宝妈妈，

让她每天都有好心情，不要发火，

生气，受到委屈，多体贴关心，

避免不开心，生闷气，发起嗔恨心，

都是对孩子最大的伤害，

保持平淡，中立，柔和。

此期间，最好多行善事，

广行布施，积累功德，

正所谓前人种树后人乘凉，

父母祖先的行为，都会殃及子孙，

多积德，是给子孙造福。

当然更要检点自己的行为，不要犯错。

因为犯错会让福德力越来越少，

不论做什么事，杀生肯定不是一件好事。

所以杜绝杀生行为，否则给自己增加罪业。

这不是小编吓唬人，很多很多人并不一定了解，

宇宙人生的法则，人总以为人死了就一了百了，

怎么可能那么便宜，人的灵魂是不灭的，

肉身就像一件衣服，坏了就换一件，这就是轮回。

当然，最好是能够每日坚持诵读经典，

因为读经典，会让人心静下来。

要相信圣人的书不是白读的，好处多多。

女生不讲道理，也要顺着她，

为了宝宝和宝妈，只有自己多担待了。

媳妇是拿来哄的，子女是拿来养的，

老公呢就是保护神，必须得这样。

关键时刻.........

生还是剖腹？

最好+最好+最好是顺产，不要剖腹产，

剖腹产会伤元气，很难恢复。

如果是顺产，那么孩子基本是善缘来的，

如果很难生，让母亲活受罪，多是冤家讨债。

那么宝妈也不要担心，

如果你真想要有智慧有德行的孩子来投胎你家，

方法是有的。

母恩难报。所以，不孝父母的人啊，

看他们的命运总是不会太顺利。

通过小编这样理论化的说明，

宝妈妈，也必须得自己亲身经历，

虽然小编的道理自认为可以打98分以上，

但每个人的情况不一样，理论指导实践。

作为男士，这段期间，要好好陪着孕妇，

因为，宝宝妈最需要的是安全感，

所以丈夫必须要满足媳妇这个要求。

做到了，就是好男人一枚，

做不到........

打回原形，重新再来。

让宝妈妈心安，心静，无烦恼，

这是修身养性的绝佳条件，

当然，如何才能做到呢？

其实，修行从不离心，

你的心态和行为，

始终是你成长和解脱的根源，

胎儿和母本是一心，

守住自己的心，

快乐的源泉便会在他心中开花，

胎儿的成长，

来自于母亲和他自身的力量，

心在神在，安心养身。