禅绕随感

文/丹妈

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“自由、飘逸、光彩”，这三个词自然而然地从我的大脑中飘出来。它应该是来自潜意识的呼唤，我的生命状态本该如此自由，灵活，有弹性；我可以思维缜密，也可以神经大条一些；我可以温和，也可以适当地表达情绪和需要；我可以拿起，也可以放下……一切随着真实的内心流动，尊重他人的同时，也尊重自己的感受。

自由的生命

生命是飘逸的，流动的，自由而不强求。很多人和事会在某一时刻来到我的生活中，我会珍惜看待。有一天，缘分尽了，它们可以选择离开，我能够带着感恩和尊重目送。人与人是独立的，又彼此依赖，因为依赖，我们彼此温暖，因为独立，我们可以坦然面对失去和分离。

尊重自己当下不同的生命状态，不评判，不自责，沉浸其中，让好的，不好的情绪流过我们的身体，不抗拒。因为不抗拒，因为允许和接纳，内心没有了抱怨，没有了愤怒，它就像一个愤怒的孩子，被妈妈温柔地拥抱，慢慢平静下来。

平静的、灵动的、包容的生命，它将会是流光溢彩的。