宇宙公民高效阅读训练营Day19

激发潜意识

通过阅读-激发全脑体验-调动自己的潜意识-”我一定能做到“

让阅读成为你生活中、工作中、情感中必不可少的工具！

如何培养终身阅读习惯？

一、阅读途径多样化原则：

1、纸质书、电子书，其他阅读均为辅助（个人建议以纸质书为主）碎片化时间阅读。

2、利用听书APP，比如，樊登、得到。但是切记，听书有方法：反复收听，但听书不能替代你自己来阅读和消化，听书的内容是他人消化过后传授给你的转售型的知识，而如果要让这些知识储存在你的脑海里面，需要经过自己的阅读消化和咀嚼。

3、固定心流阅读法。给自己设定每日的具体读书时间，阅读并输出，像上下班一样，给自己设定具体时间，形成习惯坚持输出。输出才是学习最重要的一步。总结、分享、演讲，打造自己一套完整的学习闭环。

二、明确目标让我们拥有感知时间的能力，并不是漫无目的的阅读，而是带着目标感没有给自己紧迫感，珍惜当下-掌控时间-完成目标，可以把同类目的不同作者的书，买3~5本以上解决一个专业性的问题，让自己通过阅读来彻底的解决某个知识点或某个难题，成为某个领域的小专家。

三、时间至上阅读一本书，可以从自己最感兴趣的部分开始用2分钟时间，通过目录及书名去判断这本书是否值的阅读集中突破20%的精华内容擅用格子方法论四、主动+被动选书法如何建立自己大脑中的阅读地图。

主动买书法：别人推荐，不知道自己要看什么书，要明确自己的学习目标，有目的的买书。

关联书店：把所有自己碎片化的时间都放在书店，比如带孩子去培训班，在培训班附近找个书店等待；跟朋友聊天；跟客户谈事等等从网上买书。看目录及书名买书。

出门时，每次都带一本书：走到哪里书都在手上，打造我是读书人的习惯和印象。在车上，放三本书，随时翻阅，随时输出。

经营生态：主动分享，跟同事吃饭、跟朋友聚会、跟家人聊天，都可以

分享所学习的知识存量增量原则：

存量：我们首先要通过大量阅读，至少100-300本书，进行大脑知识体系重塑增量。

其次，才是选出自己的细分领域或者方向进行深入。

同时，经常阅读不同领域书籍。坚持到底原则。

用自律+他律，接纳人性，培养终身阅读习惯。

关键词选书法：世界上所有的问题，你都可以在书中找到答案。如果你想知道某方面的知识，请用关键词搜索3-5本书，答案就在眼前。语言的重要性。全球国家地域文化的差异，导致人的思想差异，学习多门语言，有助于你从全球视角进行知识学习，尽量看原版书籍。选书误区买书不能看价格。这些阅读工具你必须知道︎

讯飞语记：随时随地记录灵感

语音文字随意切换︎Xmind：思维导图︎

／豆瓣：全文输出，积累文稿︎

短视频：建立个人IP，扩大影响力︎