Day4 |《一平方米的静心》

向阳

一本有关正念的书，在浮躁的工作世界简单的活着，就是我的感悟。均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和链接、正直、意义、开放的觉察，对标以下问题，对号入坐，有如下感觉的就是和以上词汇反面的状态。

1. 生活已经和工作混在一起，好像没有下班这回事。

2. 在做A任务的时候老想着B事情或C事件或D朋友或E餐厅。

3. 其实非常讨厌某些同事，甚至没格调地暗暗憎恨他们，却不得不与之为伍。

4. 沉浸在深重的沮丧中，经常感觉身心俱疲。

5. 感觉所有人似乎都很遥远，一切都是公事公办。

6. 经常不确定某些事情该不该做，摇摆于道德、法律、伦理、利益之间。

7. 对工作、对自我、对未来、对所面临的困难充满疑惑。

8. 觉得日复一日都一样，太阳底下没啥新鲜事，工作只是混口饭吃。

以上，在过去的近2年，我都有，很高兴在我走过来后看到这本书。或许有人说如果你更早看到是不是就不会有这两年？我的答案是：不，以上的问题不是看一本书就可以开悟的。