觉察日记 2019.11.17

今天我们一大家人一起去广州白云山玩，妈妈买了一些吃的随身带着：苹果，橘子，煮花生之类的，走到半路大家需要补充点体力，就停下来吃东西，轩轩（小儿子）吃花生的时候把2节花生壳扔在了地上，舅舅看到了，严厉的告诉他：轩轩，这样是不对的，赶紧捡来。轩轩看了舅舅一眼，就去捡了一个，接着舅舅说：那里还有一点，捡完以后，轩轩觉得很委屈，我抱起他问：你是不是有点难过？他立马就哭了，我们停下来，抱着让他哭了一会儿以后，我问他，你现在是什么感受？他没说话，我想引导他说出自己的感受，然后帮他看明白今天的事情。

我：轩轩感觉有点没面子，有点难过对吗？

轩：摇摇头

我：那是什么呢？妈妈想知道，然后帮轩轩一起想办法，你能告诉我吗？

轩：我想打人

我：哦！妈妈知道了，轩轩现在很愤怒，对吗？

轩：对

我：嗯！妈妈懂了，舅舅刚才说的话让轩轩很难过，当着那么多人的面那么严厉的说你

轩：他是骂

我：哦！舅舅是骂了轩轩，说完又哭了，原来他是感觉舅舅不是严厉，是骂他，所以很愤怒。

我：那我们以后怎么样才能不让舅舅骂？

轩：以后不乱垃圾了

我：对，很聪明，这样以后就没有机会骂了。

他知道了自己的问题了，然后我想引导他对舅舅看法的改变

我：轩轩，你觉得舅舅喜欢你吗？

轩：不吭声

我：如果除了刚才舅舅骂了你，以前对你好不好？

轩：点点头

我：哦！轩轩觉得除了今天这件事以外，舅舅是喜欢你的，爱你的对吗？

轩：是，舅舅抱得很高，还会买吃的，陪我玩。

我：是的，舅舅一直很爱轩轩，妈妈也感觉到了，如果今天舅舅可以温和一点提醒你：小朋友，垃圾不能乱丢，需要放到垃圾桶喔。这样说你会不会觉的好一点？

轩：嗯！

我：那我们以后跟舅舅好好说话，提醒他好吧

说到这里，舅舅正在前面等我们，然后把他抱过去了，又在舅舅怀里了。

晚上回到家之后，他又想起了舅舅骂他的事情， 我想这件事情可以做得更好一些，于是我又跟他聊。

我：轩轩现在是什么感受？

轩：不开心

我：哦！看来轩轩很在意今天的事情，轩轩是不是很喜欢舅舅，很想跟舅舅呆在一起？

轩：是

我：轩轩那么喜欢舅舅，又很久才见一次，很想跟舅舅呆在一起，结果今天还不开心，妈妈知道了，让轩轩难过了。

轩：不说话，神情有点暗淡

我：那以后我们怎么做呢？

轩：不知道

我：开动一下你聪明的脑袋想想？

轩：报警

我：除了这个办法，还有其他办法吗？

轩：找爸爸妈妈帮忙

我：嗯！很好，还有其他办法吗？

轩：不理他，我自己去玩

我：嗯！这也是一个不错的办法，还有吗？

轩：想不到了

我：轩轩可以自己说出了自己的感受吗？比如：舅舅，我知道我错了，我会改。你刚才说话的时候，让我感觉很伤心，难过，以后可以温和一些吗？

轩：有点不敢

我：可以试试吗？

轩：点点头

然后我带着他说了2遍。

我知道以他现在5岁的年龄暂时做不到，我想多给他这样引导，他会慢慢接受到并会去做到的。

让他学习自己面对问题，拥有解决问题的方法。

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