陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第997天20210528

孩子发脾气时，你的第一句话非常重要 （2）

理解了这一点，再去谈“怎么办”，也就清晰了：

拒绝卷入，拒绝与孩子的情绪纠缠。

具体要怎么做呢？

举个例子。

孩子在学校犯了点小错，被老师当众点名批评。

回到家以后，他冲你发脾气，死活不肯写作业。

应该如何去处理这个问题呢？

你有2种处理方式：

第一种，以一个「参与者」的姿态——

介入到孩子的世界里，帮他处理当下的问题。

比如好言好语地哄他，答应他提出的各种要求，求他乖乖去写作业。

或者不停地讲道理，压制孩子的情绪，强势命令去写作业。

如此一来，就会很容易像前面所说的，过度卷入到孩子的世界，并助长他的攻击性。

第二种处理方式，是以一个「旁观者」的姿态——

单纯看见孩子当下的情绪，不做介入。

比如平静地回应他：

“我感觉到你好像很生气，似乎正在针对我。”

许多孩子在听到这句话的时候，第一反应往往都是否认。

“我才没有，我只是怕你听不见，说话声音大了一点。”

这个时候，不要急着辩驳，也不要急着去揭穿，安静地听他说就好了。

也许他会向你承认事情的原委，

也许他什么也不打算跟你解释。

那都没关系。我们不需要介入去帮他解决问题。

只需要单纯地看见他的情绪，与他同在，就足够了。

接下来你会发现，当孩子的情绪被你接住的那一刹那，他的攻击性就会开始减轻，并逐渐消散。

看到这里，你可能会感到困惑：

不去帮他解决问题，孩子怎么可能会变好呢？

然而事实是，

不介入孩子的问题，才能更好地解决问题。

                            ——摘自武志红