尼采说得真对

       今天是备受鼓舞的一天，面对曾经的自己，我想大声呐喊：谢谢你的坚持！尼采说得对：那些杀不死你的，终将使你变得更强大。

       第三次上瑜伽公益课，因为被安排的老师临时有事，我过来代课。按照惯例，我提前半小时达到瑜伽馆确认教室设备及辅助工具是否完善。现实情况让我大吃一惊，原来教室都已经被占满了，馆长说由于拉丁舞比赛临近，学生们主动要求加课，只好委屈我去长廊上课。平日里在长廊上课和教室并无差别，但是周末人来人往，我心揪了一下，正在犹豫不决时，听到有学生进来问三点钟的瑜伽课在哪里上呢？我想学生都来了，老师可不能做逃兵。那就上吧。

       刚把长廊收拾干净，问题接踵而至。今天上课人数偏多，瑜伽垫不够，馆长只好把更衣室里的私人瑜伽垫拿了出来，然后在教师群里给大家发红包说明情况。瑜伽垫解决了，瑜伽砖实在没办法解决，只好临时调整排课内容，需要瑜伽砖的体式统统不上，我这个新老师虽然面不改色，脑袋一直高速运转，要克服恶劣的客观条件，要想办法集中大家的注意力，要让大家比平时更有收获，这是老师的职责。

       我从包里掏出两包纸巾备用，时间一到立即上课。冥想是极其需要安静环境的，偏偏这时候有学生经过，我马上说引导词：虽然你可能听见外界的声音，但它不足以影响你内心的宁静。

       开始做体式，我提高音量，滚动式环顾教学，让每个学生都和我有接触的机会，这样她们的眼神会更多地放在我身上。做山式时，我一眼就看到有学生是扁平足，这源于我个人的经历，曾经我也是扁平足，对这方面颇有心得，于是我引导学生建立足弓，问她的感受，学生是一位四十岁左右的女士，她十分激动地望着我说，“老师，我一直觉得脚没有力，做体式臀部都没有感觉的，可是没有老师跟我说过脚的问题，我今天终于找到感觉了，太谢谢你了。”我继续上课，作为老师，和学员的互动点到为止，上课不是闲聊的地方，完整的把课程上完是对每个学生负责任。

       我安排了俯卧的体式，由于垫子是公用的，俯卧的体式需要额头与地面接触，我把纸巾分发下去给大家，也许是第一次遇到这个情况，我感觉到大家的心和我更近了，她们俯卧的体式做的最认真。

       时间过得飞快，马上就要下课了，我带着大家做放松术，结束时她们齐声说：谢谢老师。声音很大很响亮，馆长也看了过来，我忍住内心的欢喜，跟大家说把瑜伽垫叠起来放在一侧，自己的个人物品随手带走，谢谢大家的配合。

      下课后有学生问我，老师明天你还来么？刚刚那位扁平足的学生也跑过来问我矫正扁平足的方法，眼神里充满了感激。我为自己今天的表现还是感到满意的，收获了几枚粉丝，得到大家的认可和喜欢，更让我觉得分享是有价值的。

       我想起来当初我刚学习瑜伽时，无意中发现自己是扁平足时是如何懊恼和失望。像我这样扁平足的人，应该如何引导？当时我正在做下犬式，老师马上把注意力放到我身上，我感觉又开心又害怕，开心是终于可以和老师交流，害怕是我担心不能解决根本问题，我几乎对自己失去信心。

       最后在全班同学的见证下，老师不断抠我的动作，同时帮我找出问题根源：没有足弓，不懂得用脚的力量，我是典型的扁平足，没有学瑜伽之前我是完全不知道自己和别人是不一样的。整个过程我努力让自己表现得更好，因为老师用心教我帮我，想要学好瑜伽的决心又回来了，感恩刘雪岩老师，虽然从始至终她都不讲一个客套话，什么你可以的，加油之类的，只是认真观察我的动作，引导我自己发觉问题，感觉身体，自己纠正身体，我好像突然明白了瑜伽是什么样子的了。

       扁平足的经历让我明白：不要随意评价自己，因为你还没有尽全力。虽然你不可能擅长每一件事情，但是如果花时间发展你需要掌握的技能，你的世界将会迅速改变。永远不要逃避你需要学习的东西，直面恐惧和疑惑，新的世界将会为你敞开。

       让回报延迟一些，没关系的。如果感觉坚持不下去了，就想想我们伟大的哲人尼采说的话：杀不死你的终将使你更强大。