《非暴力沟通》第八章读书笔记：倾听的力量

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卡尔罗杰斯的话：如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊……一旦有人倾听，看起来无法解决的问题就有了解决办法，千头万绪的思路也会变得清晰起来。

当别人真诚地倾听，可以让我们勇于面对自己的弱点。它还可以帮助我们预防潜在的暴力，使谈话生动有趣，并了解“不”和沉默所反映的感受和需要。一次又一次，我见证了，倾听帮助人们治愈心灵的创伤。

这种美好的感觉，在很多情况下貌似都不是那么容易现实，所以我们宁可对着树洞倾诉，也不愿意对身边人敞开心扉，因为似乎还没有开口，就可以预料到对方要说什么话回应了，还有的时候，会迎来各种不愉快的回应。指望别人是不现实的，还是训练自己倾听别人的能力吧！

这一章节中的内容，我深有体会，倾听确实能给人带来无穷大的力量。还有两点需要学习了:

1、在一个生气的人面前，永远不要用“不过，可是，但是”之类的词语。

2、当别人说“不”的时候，我们常常会认为他们是在拒绝我们。有时，我们甚至还会觉得自己受到了伤害。然而，如果我们能够体会他人的感受和需要，我们就会发现是什么使他们无法答应我们的请求。