暖杨老师分享：教你分清什么是敏感皮肤、皮肤刺激、皮肤过敏！

一、

（一） 敏感皮肤

性质：皮肤刺激耐受性差、易发过敏反应，不属于皮肤病，有将近30%~50%的人都是敏感皮肤。

成因：

先天皮肤薄弱、抵抗力差；   

不适当的使用化妆品或药品，导致皮肤屏障受损、变薄，易产生炎性反应；

与外周神经功能改变有关，特别是与其皮肤神经反应增强有关；

炎症反应进一步损坏皮肤屏障和神经末梢，导致恶性循环。

主要表现：

在情绪紧张、饮酒、进食辛辣食物或者温度快速变化时，会出现皮肤发红的现象。

在寒冷气候或者寒风中，皮肤会出现发红、刺痛、干燥。

面部使用化妆品或接触水、洁面皂等一些产品后会出现皮肤红斑、刺痛、灼热、瘙痒、脱屑等反应。

温热、日光、灰尘等外界环境的轻度影响下，极易出现皮肤发红、瘙痒、起皮疹等一系列表现

（二）皮肤刺激

成因：

皮肤较敏感；

受到了外环境的理化刺激，如酸性物质、有机溶剂和表面活性剂等。

主要表现：

急性期表现：皮肤红斑、水肿、脱屑、角质形成细胞囊化样变；

慢性期表现：皮肤裂隙、苔藓化、角质化过度。

接触刺激后直接反应、接触局部反应、任何物质都可能形成刺激。

（三）皮肤过敏

成因：

皮肤屏障功能差；

易敏体质

接触过敏原

主要表现：

日常生活中不会出现丘疹，在接触某些特定物质时出现过敏反应，表现为变应性接触性皮炎（ACD），在无法明确过敏原时，称为皮炎或湿疹；

平时对光线不出现过敏反应，只是在接触某些物质或者吃了某种食物、药物，又照射了光线时出现皮肤反应，称为光化学反应。如颜面部再发性皮炎、蔬菜日光皮炎等。

与刺激反应类似，但存在全身病变，有潜伏期，同时会有全身性反应，发作部位对称性。

（四）皮肤刺激&皮肤过敏的异同

皮肤刺激和皮肤过敏都是皮肤反应，其中皮肤过敏属于医学上第VI型变态反应，是一种皮肤病，一旦出现皮肤刺激或皮肤过敏，请及时就医。

皮肤刺激和皮肤过敏都可以称为接触性皮炎（CD），是皮肤与某些物质接触后诱发的慢性炎症反应，但两者因为发病机制不同，又进行了区分:

1）.变应性接触皮炎（ACD）：即通常认为的皮肤过敏的表现形式之一，同时也叫过敏性接触性皮炎；

2）.刺激性接触性皮炎（ICD）：也就是皮肤刺激（即发性过敏），皮肤接触刺激而引起的组织细胞损伤。

3）.皮肤敏感易诱发皮肤刺激和皮肤过敏，可视为二者产生的原因之一；皮肤刺激和过敏，都是敏感皮肤受到外刺激后的反应。

二、敏感皮肤的护理

敏感皮肤的日常护理可以从三个方面入手：修复屏障、抗炎、神经镇定。其中，最关键的是皮肤屏障的修复。

屏障修复：

敏感皮肤的护理主要在于皮肤屏障的修复，要注意以下几点：

不要过度清洁，尽量使用温和洁面产品，洗脸水温不要过热；

不要频繁的去角质

注意防晒

极简护肤步骤，以修复产品为主，不要急着用一些功效型产品；以成分简单的舒缓修复类产品为主，不要叠加太多护肤步骤。

关于酒精：很多敏感皮谈酒精色变，但酒精的致敏性不高，只是有刺激性，所以易泛红的皮肤尽量避免，但只要控制好浓度，低含量的酒精添加问题是不大的。

（三）

1.皮肤又油又敏感还爱泛红该怎么办？

精简护肤，护肤步骤不要过于复杂，不要抹一些不好吸收的产品，功能型产品先别急着用。应以屏障修护为主，选择一些清爽的修护产品，要温和清洁，避免皮肤受到刺激，避开酒精成分，注意防晒。

2.又长痘又敏感怎么办？

避开过于油腻的产品，可以局部使用一些痘痘药。

3.T区油，两颊敏感而且干到脱皮怎么办？

分区护理！T区不敏感的话就正常使用一些控油，调理角质的产品，两颊使用滋润保湿的修护类产品。

4.敏感豆皮可以化妆吗？

过敏严重或痘痘非常严重期间不建议化妆，平时可以化，只要选择正规产品，底妆尽量轻薄，不要左一层隔离又一层妆前。防晒+轻薄粉底+遮瑕+定妆的搭配就可以。