冷丝云
冷丝云

汤谱

五红汤

食材：红豆，红枣，红糖，红皮花生，枸杞

做法：红豆和花生提前8小时开水泡。所有食材适量放入炖盅炖好就可以，红糖调甜度

当归炖蛋：

食材：当归、红糖、鸡蛋、红枣、枸杞

做法：鸡蛋水煮剥壳切两刀入味备用，当归一两片，所有食材放炖盅炖，红糖调甜度

胶原蛋白养颜汤：

食材：红枣、桂圆、枸杞、百合干、银耳、冰糖、玫瑰花干

做法：红枣3-5颗，桂圆5-8个，枸杞5-10个，百合干5片左右，银耳一小朵提前两小时泡开，冰糖适量调甜度，玫瑰花干起锅前放3-5朵

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