6.29 觉醒日记

2019年6月29日 星期日

S1055-胜达《觉醒日记》

一、我今天的体验是什么

晚间，完成暑假锻炼规划的第一天。二十分钟的运动。晚饭吃了两碗，还喝了一碗汤。刚才，又喝了一瓶牛奶。现在的体重很轻，只有109斤。

我曾经最重的时候也只有一百二十斤。从未突破。暑假要长点肉。五天就要完成一阶段的目标。增重两斤。

每个阶段有一个奋斗小目标。又落地到每一天做什么，感觉挺有动力的。

白天，我得到了一个机会，马上去联系。虽然，电话没有打通，不过这份冲劲值得鼓励。

暑假要在兼职项目上，好好发力。做出点业绩来。

下午，休息了两个小时，感觉睡醒后人轻松多了。以后，要多休息，少操心，这样才能心宽体胖。

上午，起床吃完早餐后，写了二十一本评价手册。工程完成了一半。另一半，明天完成。

最近两天，都没有看书学习。暑假，我一定要把所学的充分实践，一定要作出成绩来。

二、触摸到的实相是什么

习惯成自然。任何一个行为，一旦形成习惯，坚持下去就会轻松许多。要享受这种改变的不适，这样才能迎来蜕变。

三、需要修正的具体地方

应该要自信。要勇敢面对他人。自己的路没有错，要坚定走下去。

四、增重打卡:

第一天，今天109斤。不知道秤准不准。努力第一天，距离第一阶段增重两斤还有四天。多吃，多睡，适当运动。加油！