口罩使用前后对比，你天天只戴口罩是不够的

常见的口罩分为普通医用口罩和医用外科口罩，医用外科口罩外面是蓝色的，所以佩戴的时候蓝色面冲外。而普通医用口罩，内外都是白色的，所以佩戴的时候一定分清反正面。不管是医用外科口罩还是普通口罩，记住有固定口罩系带的一面一定面向自己，分清反正面才可以正确的佩戴。

下面是口罩戴之前和之后的对比图：

明显的能看到使用过的口罩的绒布面上充满了黄色的杂质和毛丝。

咱们接着看看再次放大的毛细纤维：

上面都是口罩我们阻挡了细菌、病毒、空气中的颗粒物，所有日常咱们戴口罩防护还是很有必要的。

下面为大家介绍一下正确的戴口罩方式：

1、佩戴口罩之前，一定保持自己双手的清洁，用七步洗手法规范地清洁双手，才能避免污染的手污染清洁的口罩，达到最好的防护效果；

2、佩戴的时候拿好口罩两侧的系带，把两侧的系带挎在耳朵上，挎好以后把口罩撑开，上面盖住鼻梁，下边盖住下巴。上边口罩有一个钢丝，双手按压钢丝使其贴附于鼻梁，能够起到很好的密闭效果，才能有最好的防护效果；

3、一般口罩的佩戴时间不建议超过4小时，没有接触疑似或者确诊患者、没有明显污损和液体浸润，可以适当延长佩戴时间，但不建议超过24小时；

4、当接触疑似或者确诊患者，尤其感染科病房的医务人员时，在离开病房、离开患者的时候，要摘取口罩，把口罩当作医疗垃圾丢弃，才能防止继续污染别人。

上面是终南山院士演示正确的摘取口罩的方式，摘戴的时候，一定要洗手无论是佩戴前，还是脱除口罩后，都应洗手。摘戴时候，不要碰口罩外侧面，一般来说，摘口罩时也最好不要用手直接触摸口罩的外表面。

因为新冠病毒仍然以飞沫传播和接触传播为主。摘口罩时手触摸了口罩外侧，很有可能接触到手上，然后如果未洗手，病毒就容易通过用手触碰口、鼻、眼等进入人体。

此外，世卫组织提醒：仅戴口罩是不够的！佩戴口罩的同时，必须采取其他防护措施，包括勤洗手、对物体表面进行消毒等等。仅戴口罩，却没有做到经常洗手或者用没洗过的手摸脸的话，仍然有被病毒传染的风险。

如果戴了口罩却摘下口罩随地吐痰，戴了口罩但是打喷嚏或咳嗽时摘了下来，或者没有洗手就触碰孩子的口罩、脸或者头发的话，你甚至可能成为病毒的传播者。

如果不是医用的一次性口罩，建议每日换洗一次烈日之下曝晒，由于口罩直接接触口腔、鼻腔，所以口罩的清洁是第一位的，戴过的口罩，在外层往往积聚着很多外界空气中的灰尘、细菌等污物，而里层阻挡着呼出的细菌、唾液，因此，两面不能交替使用，否则会将外层沾染的污物在直接紧贴面部时吸入人体，而成为传染源。如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔病菌的作用就会大大降低。所以，平时最好多备几只口罩，以便替换使用，应每日换洗一次。洗涤时应先用开水烫5分钟，再用肥皂搓洗，清水洗净后挂在烈日下曝晒。