保护好自己

持续分享第59天：2019.08.21

【润润每日计划】

以周为单位，有计划进行学习。

1.绘本 古诗  字卡  洪恩  四五

2.逻辑狗  摩比

3.宝玩  企鹅  牛津  攀登    Raz  廖单

每日日常（每周目标）

1.绘本20分钟

  古诗一首3遍

  字卡15字

  洪恩20分钟

  四五一课

2.逻辑狗3页

3.宝玩一课

  牛津3本＋攀登1本

  raz 2本 16词

  拼读1页16词

【清每日日常】

1.读书

2.跑步

3.个人分享

4.听书成长

5.美剧

6.学习强国

【置身事外，保护好自己】

      无论何时，先置身事外，保护好自己。今年目标是自己的开心幸福。所以，首先不要责怪自己。要原谅自己所有的言行。

        让自己保持一种宽松的心理环境，不要让自己心理有压迫感。不要让工作对自己的生活造成一定困扰。

        要经常关注自己的心理状态。

        要学会记性不好，去忘记事情。

2019.08.22