2022.4.14

#暮省

1.#健身三人行  2022.4.14  体重：早，没有顾上称重；晚，53.9。健身：早，早自习无运动；晚，散步＋瑜伽。

2.#君子兰班  早上古诗文翻译的诵读到今天结束，还有不少古诗词赏析没有在课堂完成，以后继续。为迎接明天的考试，下午两节语文课的安排是做试卷评讲试卷，有两三道题没让做，评讲任务顺利完成，发现自己对课堂时间的把控上真有点随心所欲从容自如了。然而没有时间批改一些试卷，只能靠课堂举手调查提问反馈。

并且，评讲试卷前，做了两件小事：①展示了看微博时的一张截屏，上海交大自动化的昨天的一篇公众号文章，里面有沆瀣一气这个词，下面用红色线提示，让同学们去发现，结果大家发现了那条红线，还发现用了一个成语，没有同学知道沆瀣一气是贬义词这里用词不当。（更坚定了我继续推广阅读的决心）2.讲了王安石吃菜的故事，讨论故事主题，帮大家积累议论文写作的论据。

3.#读书  读《史纲》42页，欲罢不能；在上梳理了5讲内容；晚上散步时逮着一历史老师谈阅读收获，想利用散步时间用费曼学习法把所读所感分享出来，不知道以后会不会没人陪我散步了？问题激趣，讲透彻，多互动，应该会有热心听众吧，毕竟双赢嘛。

4.#碎屑  不再跳绳，也想停了瑜伽，因为做几个瑜伽动作的右腿疼，不过还没下定决心。

还加了一根蒜苔

昨天果爸回老家割了春天的第一把韭菜，早自习结束后回家满心期待吃到韭菜盒子，没想到还得我来擀面饼，他调出来的馅儿太淡，一气；中午做猪肉韭菜饺子，可能肉多菜少，没吃出韭菜的鲜味，二气；做得不好也没听见他自我反省，三气。不想理他，暴殄天物。

晚上热水焯了一把生菜和几棵芫荽，简单凉拌，一个人的晚餐。尽管不饿，还是吃完，好吃好吃，结束晚不食状态。

今天读书时间多了，以后的梳理要跟上阅读的进度。