觉察反思日记 day19

事件:

花半天时间打扫卫生收拾家里

结果:

看着干净整洁的家感到满足

觉察:

绝对是受妈妈影响,我也喜欢家里干净整洁

反思:

花时间做家务,看着凌乱的房间变干净整洁的感觉,本身就令人愉悦

行动:

每周一次小扫除

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