《杂谈》

《杂谈》

今天最大的感受是心可以安静并沉下来了，没有什么事必须怎样怎样，而是张弛有度的感受。

关于拥抱，拥抱对于家人之间是无价的奢侈品，为什么如此说呢？之前听周虹老师说小周老师对妈妈拥抱的需求是不能没有的，不可以用其它置换，我在这两天有感觉了，首先是对儿子拥抱，昨天晚上到家，我抱着他一会儿，说够吗？他说不够，抱着他，他是如此的安静与有力量，我感受到了，然后是对老公的拥抱，情不自禁的拥抱他，感谢他周末带孩子，老公说撒娇呢，尽管如此，感受到到他被温暖的拥抱滋养啦，这就是爱的表达；对女儿晚上到家她在写作业，依然拥抱，孩子有点不适应但感受到她很开心，我说你写完作业我再多抱你一会儿，呵呵，拥抱是爱的链接与表达，我体验到了。

关于自己的优势，今天上午自己录了两篇文章，是比之前用心读的，自己听了一遍，赞叹一下自己，除了口腔有些紧，有个别字不够准确，气息调整的还是很好的，然后也开始学习声优课程音频，听到李蕾老师说，好声音是练习出来的，声音由音高、音强、音色、音长组成，只有音色是天生的，其它都要后天练习，她还是，学霸想霸就必须要学，很对哦，于是上午开始练习腹式呼吸，呵呵呵，我这也算是开工了吧。想要真的把声音变成优势，不能吃老本，是要学习与练习的。

关于表达感受，早上的时候很有觉知的与两个孩子互动，只是看到时间很晚儿子还没到幼儿园，还是忍不住啰嗦了，于是孩子掉眼泪了，我意识到自己的语言导向有问题了，于是抱着他允许他哭并告诉他，我想制定他为何哭，以及他的感受，儿子说伤心，然后又说我说的话他不舒服，然后我让他角色扮演，他做妈妈会怎么说？于是孩子开始表达，还真的是有事说事，没有情绪，他说：“致博，你可以快一点吗？”我故意说我还要玩，然后就是他再怎么说我就是不配合，说着说着我们俩都笑了，然后我又说好的，知道了，感谢孩子把情绪表达出来，没有情绪上的结节，以后要多尝试。早上他还说晚上想看《海绵宝宝》我答应了，此刻他在看，我在写，

我赞叹他敢于表达感受，问他：“开心吗？”

“开心”，

我又问“感谢谁呢？”

他说：“感谢妈妈。”

我说：“感谢你自己，这是你勇敢表达的结果。”

然后又确认感谢什么呢？感谢自己敢于勇敢表达，以后无论对家人还说外面的人都要勇敢表达，让孩子满足需求就是鼓励他表达，因为表达才会有机会得到自己想要的，这是给孩子的沟通目的，同时也想到女儿晚餐想吃烤鸭，说了好一会儿才说出来，我想是因为之前的大多需求不被满足导致，孩子不敢说或者不说，因为拒绝的多，还说不表达吧，此事也惊醒我以后对待女儿要尽量满足，让孩子敢于表达自己的想法和需求，才会有主见。