2018-12-1晨间日记

今天是周六

起床:七点

就寝:十二点(气管不适、咳嗽)

天气:霾
心情:一般
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:一万小时定律持续中

本月重要成果:把好习惯坚持下去

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

开始制定一个小目标,配合一万小时定律今天练习基本功


财务检视



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书



健康与饮食

今日步数:一万步以上
今日锻炼:基本动作练习一个小时

今日饮食:稍许油腻(弟弟生日在酒店吃)


好习惯打卡


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