今天日更，不知道如何写？自从参加日更，每天日更就成了必须要完成的事情。
最近心情不好，也很失落，所以自己就没有心情做别的，没有运动，也没办法静下心来思考问题。
自己也能意识到这样是不好的，而思绪这个东西有时还真不受控制，越是不想去想这个事情，满脑子都是，而且还胡思乱想。
其实自己是心非常脆弱的人，遇到点事情，就总是放在心上，自己无法自拔，还总是觉得自己委屈。
其实说出这些话，别人可能认为一个男人太矫情了。而我就是这样一个人，情商不算高，自认清高的人，脾气还坏。
自身的问题都了然于胸，也在思考如何改掉自己的臭毛病。
回想起小时候，有想长大的冲动，觉得长大多好呀，赚钱想怎么花就怎么花，想干什么就干什么，想摆脱家庭的束缚，想要自由。
而长大后，却不是自己想象的那么美好，有自己家庭带来的困扰和烦恼，也有生活的烦恼。
好在自己知道看书，知道反思自己，提升自己的认知，才意识到自己的很多问题都是自身的问题。
就好比下棋一样，当局者迷 旁观者清一样，往往在问题的本身时，是越陷越深的感觉，这就是思想的牢笼，不断困扰着自己。
事情的大小不重要，重要的是事没放在自己身上，所以内心就是纠结，故事发生在别人身上是故事，发生在自己身上就是事故了。
注意力真是很重要，时间大于金钱，而注意力大于时间，因为时间是不受人控制的，它会自顾自的流逝掉，而注意力理论上是可以受人控制的，注意力在哪里，结果就在那里。
自己也深刻体会到注意力的问题，想要能集中注意力去做有价值的事，就要摆脱无谓的烦恼，烦恼会导致自己无法集中注意力做有价值的事情。
人的成长都是经历了许多事情，才能磨炼自己的心智，自己从小到大经历的事太少了，上学时，学习不好，父亲送我去当兵，认为当兵后安排工作会好安排。
退伍回家就被父亲给安排去他上班的公司上班，一上班就上到现在，也十多年了。回想起自己确实没有经历什么大起大落。
一切都是顺顺利利的，所以自己遇到点事情，就心情很糟糕，总是陷在其中。导致自己无法自拔，
自己是渴望改变自己的，自从参加了笑来写作营，让我下定决心从写作开始改变自己。
虽然自己心里也是没有底的，但是自己就是想写，通过文字来梳理自己内心的想法，就像今天真不知道该写些什么，也写了这么多，虽然自己写的都是自己心里的想法。
也是一种宣泄情绪的方法，说出来，写出来就感觉好多了。写作也是自我疗愈的过程，有些话不想对别人说，就写出来，给自己看。
虽然写到最后自己也不知道主题是什么，也是想到什么就写什么，完全就是无逻辑的乱写，但是自己心情舒畅一点了。
最后还是想说，珍惜自己的注意力，用在有价值的地方，你才会变的越来越好。