崔玉涛育儿笔记010--关于孩子学步的那些事!太早走路又对宝宝造成多大伤害?

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宝宝的坐、爬、站、走等大运动发育是顺其自然的过程,无需人为干预。

对于8~9个月的宝宝来说,爬行是最好的锻炼,妈妈应该给宝宝创造条件并鼓励宝宝多爬。当宝宝的腿部肌肉足以支撑身体重量时,自然会扶着东西站起来,当掌握了良好的平衡能力、脚后跟能着地时,自然会学会重心的转移,学会走路。

有些家长按耐不住,想让宝宝的能力“更上一层楼”,于是开始想办法让宝宝站起来甚至练习走,如,用手提着,用学步带拉着,用学步车等等,殊不知,这种做法不但不会加速宝宝大运动的发育过程,相反会揠苗助长,造成伤害。以学步车为例,有些家长喜欢给宝宝使用学步车,一是想让宝宝“学会”站立及走路;二是觉得不会伤害宝宝,宝宝累了自然会缩起双腿坐在里面休息。但事实上,学步车非常不利于宝宝髋关节、脊柱、腿、脚的发育,而且容易诱发宝宝O型腿。所以还是那句话,大运动的发展是水到渠成的事,不要揠苗助长,损害了宝宝的健康。

孩子迈出第一步的时候,家长总是感觉特别激动,但随之而来的,就是这样那样的问题。其实,大运动的发育其实是件水到渠成的事情,家长在这个过程中要做的,就是放平心态,顺其自然。在今天的节目中,就让我们来说一说,关于孩子学步的那些事儿。

首先,让我们来明确一下什么是真正意义上的会走步。

简单来说,要能够由其他姿势自如地转换到走,然后又能从走自然地转换成其他的姿势,才算真正意义上的会走步。

举个例子:孩子原本坐着,能自主站起来并且走两步,然后再停住脚步,蹲下去,能做到这种程度,才可以算是会走。

如果只是能在家长帮助他站好后,扶着东西踉踉跄跄向前走几步,然后摔倒,那么就不能算作真正意义上的会走。

在这里,我要提醒的大家的是:很多家长希望自己的孩子越早学会走路越好,其实这是不对的。

因为宝宝在学步之前需要经历趴着、抬头、坐、爬、站,这5个环节,且每个环节必不可少。

另外,宝宝完成以上动作的同时也伴随着四个生理弯曲的形成:抬头需要颈前曲、坐需要胸后曲、扶着站需要腰前曲、走需要骶后曲。

只有这四个生理弯曲从上到下都形成后,孩子才能走得稳。

但是,现在很多家长会根据其它孩子的发育情况,来跳跃式地要求自己的孩子:让宝宝在还没经历某些环节之前就学习站和走,这不但会对宝宝的脊柱非常不利,而且因为肌肉的承受力不一样,导致宝宝很难掌握平衡。

在这种情况下,孩子就会形成一种自我保护的姿势,也就是在走路时撇开脚和腿来保持平衡,这就很有可能形成O型腿、X型腿,或者是外八字和内八字脚。

听到这里,有的家长不禁要问:我没有让孩子提前学步,但是孩子在刚学步时脚后跟外偏、一只脚向外撇,这是怎么回事呢?

这种情况不用太担心,这是孩子刚开始学步时的正常表现,不需要特意纠正。

因为孩子刚开始走路时,不容易掌握平衡,在学步过程中需要慢慢探索平衡度。

刚开始学走路,他会试图让身体保持平衡,之所以会出现脚后跟向外偏,是因为小脚横着时比较容易掌握平衡。脚向外撇也是同样的道理。

另外,腿弯、双手往外展、走路蹒跚等姿势,也都是孩子为了保持平衡的表现。

请各位家长放心,这种情况会随着孩子走路经验的丰富和灵活性的增加而慢慢改善。

下面,我们再来说说宝宝站立或走步时脚尖着地的问题。

这个需要分情况来看:

一种情况是,孩子正在学习站立或走路,对于才刚开始学会站立或走路的孩子,踮着脚站立或走路是正常的。

这个时期孩子,足跟腱还没有发育完全,他们的伸肌相对松,屈肌相对紧,对如何控制腿脚来保持身体平衡还不熟练,所以喜欢脚尖着地。

这种姿势并不是病态,会随着孩子走路越来越熟练而慢慢消失。

什么是伸肌和屈肌呢?

这是位于腿前后的两条肌肉。

腿部前侧的肌肉是伸肌,后侧的肌肉是屈肌。

在走路过程中,伸肌和屈肌相互配合,且张力程度不同。

我们现在一起做两个动作,你就能更好地理解这两条肌肉的作用了。

首先,用脚跟着地,在做这个动作的时候,大家可以感受到伸肌相对紧,屈肌相对松。

接下来,咱们换成脚尖着地,这个时候你会感觉到,伸肌相对松,曲肌相对紧。

那么,各位家长可以回想一下,孩子躺着时脚尖的朝向,也就不难明白伸肌和屈肌的松紧关系了。

所以说,正是这个原因,使得孩子刚开始学步时无法很好的平衡伸肌和屈肌的张力程度,所以出现了脚尖着地的现象。

下面我们再来说一说另一种情况。

那就是在孩子还没有开始学习站立或走时,脚就经常绷着,就像跳芭蕾的脚似的,或者孩子已经一周岁且已经学会熟练走路后,还是用脚尖着地。

发现这种情况,我们建议家长最好带孩子到医院进行检查,因为这种情况有可能是下肢肌张力高造成的。

还有很多家长问我:孩子多大可以使用学步车?

我的建议是,不管孩子多大,都不要使用学步车。

学步车有一个圈,将孩子围住,并且有一个较宽的带子置于孩子的两腿之间,这种情况会导致孩子在学步车里不能真正站立,腿部不能蹬直,容易导致O形腿。另外宝宝在使用学步车的时候,基本上都是依靠轱辘和带子,在以荡秋千的方式向前移动,而不是在用脚和腿走路,这样无法达到学步的目的。

如果孩子已经能够站立,并且想走路,可以给他使用助步车,助步车可以让孩子推着走,速度不是很快,孩子会跟着助步车的节奏慢慢学着走出每一步。使用这样的助步车可以帮助孩子练习走路,对他的发育不会产生不良影响。

每个家长都把宝宝会走路当成一件里程碑的事情来看待,但需要注意的是,宝宝学步是一个自然发生的过程,家长们如果过早要求宝宝学步,会使宝宝无法很好的掌握平衡,也很容易造成后天的腿部畸形。此外,在宝宝学步的过程中,相对于学步车来说,助步车是更好的选择。关于宝宝学步的那些事,我们今天就介绍到这里,欢迎收听。

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