卢欣妤老师夫妻关系案例分享：我怀疑老公出轨了

怀疑老公出轨女下属，5年的痛苦与煎熬，整个人都崩溃了...

当我们的亲密关系遇到危机，城池失火固然很可怕，但更可怕的是，你不知道如何走出外遇风暴，也不知道如何更好地争取最优的选择权。

当一段关系发生了问题，我们要去了解症结到底在哪里，是男人的动物性问题？还是第三者的问题？抑或是自身青春不再的问题？除了去追根溯源这么重要的原因所在，我们也不要忘了重要的一步，那就是掌控自己的情绪。

婚姻是否能挺过这场灾难，全看我们如何做好第一步：是否能掌控情绪。掌控住情绪，才能真正掌握整个局面，而情绪失控，往往就意味着恶性循环的开启。当我们可以掌控情绪的时候，就可以大大提高挽回成功的几率。

倾听了解

案主：卢老师，我非常的苦恼，我觉得我的老公很多年前就出轨了，我痛苦了5年了，不知道怎么办，听完你的课，我决定要找你来帮忙解决我内心的困惑及痛苦。

卢老师：你是如何确认他是出轨了呢？

案主：我看了他手机的短信，并且他每次给那个财务打电话都是到另外的房间打的，总觉得不对劲。我还找过那个女的确认，但是她是否认的，并且我让我老公把那个财务开除了，他开除了她之后，我到公司里帮他做账，我发现很多账都是存在问题的，并且开除了之后，他还是继续联系她。

卢老师：你跟你老公正面沟通过吗？

案主：每次沟通，他都不承认，他说那只是员工，根本没有那一回事。但是几年前，我跟我老公一起去新加坡度假，有一天他专门的跑出去买了一堆的香水，化妆品，然后偷偷地放到了行李箱。

后来我发现了，我问他，那是给谁买的，他说只是帮同事带的，不是送给任何人的，但是我完全不相信这些鬼话，所以那天我们大吵了一架，我们那一次的度假都是带着愤怒结束的。

深入沟通

卢老师：所以其实一直以来都是你在怀疑你的老公出轨了，你也一直在找证据来让自己痛苦了5年，你打算还让自己痛苦多久呢？

案主：卢老师，现在我的大儿子13岁，也在非常关键的初中时期，我不想他受到任何的负面影响，并且我的小女儿也才刚一岁多，更重要的是我的先生由于做生意投资失败，现在欠我的父母这边的亲戚几十万块，我想等他赚到钱，还清这些债务的时候，我再跟他离婚。

卢老师：那么你是否能够评估他多久能够赚到钱？多久能够还清债务呢？在没有离婚之前，你可以怎么过呢？

这样沟通了大约2小时，包括后来我给这对夫妻做了情感的链接，也让这个先生看到这个女人对自己的折磨，这些折磨都会对教育孩子不利，一个人如果连自己都不能过好，她有什么资格去教育好她的孩子呢？更加没有能力去照顾好她身边的任何的人。

所以，她的先生愿意给到这个女人安全感，愿意为这个家庭去承担应有的责任，其实就是这个女人她强大的大脑演绎了无数的情节来让自己痛苦了5年，在这个牢笼里，死死不肯放手。

最后通过给这个案主做了原生家庭的回放，让她看到了自己从小在家里的那种无助与自我怜悯的情节，所以她喜欢去幻想许多不一定真实存在的情节让自己痛苦及纠结。

美丽蜕变

后来通过三次的个案咨询的疗愈，并且她也不断地参加《中国父母大学》的系列课程，让自己学会跟自己链接，让自己成为生命中的影响力中心。

半年后再次见到她，她的整个生命状态发生了翻天覆地的变化，她开始做自己微商事业，照顾到自己的孩子之余，还可以给自己带来一份稳定的可观的收入，也开始学会了跟先生表达自己内在的情感及需求，他们的夫妻关系也变得甜蜜圆满。

在婚姻关系中，很多人会把爱和信任混为一谈。但爱不等于信任，事实上人可能会爱一个人，却不信任他。爱是你送给配偶的礼物，即使对方不配，但他还是可以得到你的爱。信任就不一样了，配偶必须证明他值得你信任，你才会信任他。爱是白白得来的，信任则是争取来的。

所有幸福美满的婚姻中，信任都是不可或缺的重要元素。当夫妻想建立亲密关系或挽救婚姻时，通常一定要重建信任。