《披着羊皮的狼》：破局，跳出人际交往中压迫感的怪圈

书名：《披着羊皮的狼：如何与控制型人格相处》

作者：乔治·K·西蒙

出版：北京联合出版公司

法国思想界卢梭曾说过：人生而自由，却无往不在枷锁之中。

人生中我们会面临很多次从枷锁中破茧成蝶，出生时要卯足力气来到人世间，读书时要遭受来自父母的“望子成龙”“望女成凤”的期盼和同学的“内卷”，工作时要面对上司的“关照”和同事的竞争……

我们所有的焦虑根源都是来自于这股压迫感，在心理学角度称之为控制型人格。这让我们本就不容易的人生，变得更加艰难。

如何破局，改变这种状态呢？

以研究控制型人格和其他性格障碍而著称的乔治·K·西蒙博士，是CNN常驻心理学家。他在《披着羊皮的狼：如何与控制型人格相处》一书中，借助多年的心理咨询临床实践经验，深度剖析了控制型人格及如何应对。

自古以来，人类就为了生存而斗争，从原始社会的与自然斗争，到如今现代社会为满足自身需求的奋斗，似乎人的天性就有斗争的基因。

当为了追求个人的需求，不能掌控和约束自己，从而影响到他人的斗争，就是攻击行为，这也是人性的弱点。

攻击类型分为显性和隐性，明枪易躲暗箭难防，不言而喻，掩盖真实意图的攻击行为，威胁到别人让步或者放弃，形成隐形-攻击，就是操纵人际关系的策略，也就是控制型人格。

比如，家长总是意图把自己的意愿强加到孩子的身上，希望孩子听话，不允许有不同的见解，这就是典型的隐性—攻击型性格，又称为控制型性格。

那么一个人为什么会这样呢？

据研究表明，有些人的童年经历了被虐待，或者被忽视的生活，那么，为了能保证自己的生存，他们就要变成“斗士”。

如果日常生活中遇到这样类型的人群，我们该如何应对呢？

要熟悉披着狼皮的羊的特点：分析他们的目的是什么，手段是什么；

要熟悉隐性-攻击的策略，预判他们的行为和战术；

要避免恐惧和不安，有效应对控制者；

要给改变自己与他人交往互动的行为，减少被控制的可能。

此外，书中还用大量篇幅介绍了如何与控制型人格和谐的原则。

瑞士心理学家荣格曾说过：人生的努力就是在整合他自童年时代起就已形成的性格。

透过现象看本质，摆脱压迫感和控制型人格的影响，跳出人际交往的怪圈，从而掌控局面，完善人生。

本书结构清晰，要点明确，对职场新人和想要摆脱受控局面的人都大有裨益。