【如何保持平衡】

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在我们的生活中，我们都会经常说平衡两个人，身心平衡，劳逸结合，家庭事业平衡。

有时候我们为了事业，而无法顾及了孩子的陪伴。有时候为了物质的追求，我们忘记了精神的补给。

我们古时候智者就讲究阴阳平衡，营养均衡，出现问题的时候，不论是身心，还是精神物质，都是因为失衡引起的根源。

在当下快节奏的社会，我们作为一员，很容易被同化。我们产生的压力往往是因为生活失衡。

下面让我们一起去思考几个问题，去检测一下你的人生状态如何？

1.目前你在哪方面感觉有压力呢？

2.你觉得这些压力在提醒你什么呢？

3.你如何调整自己去释放这些压力呢？

4.你目前的压力如果得到释放会给你带来什么？

5.你如何可以保持持续的平衡呢？

以上问题你都能回答吗？是否对自己目前的压力有更多的理解和解决方法呢？是否知道如何做到持续的平衡？