内心的平衡

    最近几天有个深深感慨即:放弃一件事情很容易，不做就好；而坚持一件事情却需要很大的恒心与毅力。因此需要定期的要给自己意志力充电，就像手机每日需要充电一样；

图片发自App

    今天看到金伟姐姐写的早安60秒，我同样也有这样的感慨，就是在坚持100天婴幼儿家庭教育分享，升级到甜儿姐姐婴幼儿探索世界，更新了6篇后，因为莫妮卡感冒发烧，加上自己喉咙以及体力透支，输入效率不够，又不想写对大家没有帮助的文章，于是停下来几天。同时越写越觉得写作的困难，于是我得到的经验就是:当有灵感的时候，一定要及时记录，同时大量的输入。

      这几天我在想，身体是轻松了，心灵却不能够很好的放松，因为人需要经常看看原来定下来的目标与计划，以及当初想要分享，一方面是自己输出的形式；二方面确实家庭教育这块我们社会的缺失，很多家长未能引起足够的重视。虽然我的力量是渺小的，但是至少看到我分享的你，能够有所触动，那都是好的，因此当我懈怠的时候，看看我当初制定这个目标的原因，把当时的制定的过程就想了一遍，方向正确，微调一下，进度，速度，涉及内容，自己想要达成的结果。

图片发自App

    很多事情，我们会觉得有很多事情没能完成，或者我们已经习惯自己固有的方式。比如多个app学习，恨怕错失了精彩内容；微信、抖音、一直播、以及各种性价比好的知识付费的课程，购买了那么多课程，看到同期的同学已经学了那么多那么好，而自己却停留在第一节第二节，然后就是一阵焦躁。其实可以在以后的购买课程过程中，一定要和自己的目标对照，这个课程对我的年度目标，或者近期目标有没有用处，而不是单纯的跟风走，适合别人的不一定合适你；还有一个可以通过excel制表用来提醒自己。

      有位医者说当身体不舒适或者发出信号是:你需要休息或者需要停下忙碌的脚步，而不是让自己这么劳碌奔波。

      然而作为现代独立女性，都有种谁说女子不如男，因此在生活和工作各个方面都想获得更高更好的回报，所以千万别忘记照顾自己，重视自己的内心，找到当下最舒适的那个自己。

图片发自App

    幸福是什么？是内心的一种感觉，与贫富无关，与内心相连。

    列举当下几种放松的方式

    1.定期的旅游，放空自己，很好的泄压；

    2.人生是个短期的路程，不可能经历一切事情，最快捷的途径就是通过书本，去体会别人的人生，对于当下的自己是个很好的促进作用。看书可以拓宽人生命的宽度，如果能有一定的影响力，将会增加生命的长度；

    3.定期约上三两个好友，住上你这座城市最好的星级酒店，享受高档的服务，领略这个城市的最好点，让人的视觉得到平时没有的宠爱，让心灵体会生活的美好，生命的意义；

    4.音乐从古至今就是最好心灵的疗药，你需要清楚自己的品味，当众里寻她千百度，蓦然回首，原来那种曲调最能让你放松、舒服、安定，得要记住她，当自己心里不舒服时候，可以进行这样的倾听。

  5.即时记录当时心境，实时记录一下，那是你生命踏过的脚印，若干年后，你会感慨，不禁想到当时的心境，原来当时是如此的不堪，对于事，物，人会有不一样的看法，或懊悔，或淡然，或者是一笑而过……

图片发自App

    如果把我们生命规定80岁是终点，那么我想请问:您过了这人生的几分之几呢！一般老年人在躺在病床上会不断的感慨，回望自己这一生，如果重新来过......，因此不论您是多大年纪，现在生活的怎么样？目标有没实现，家庭成员的关系怎么样？我都想请您试想当我们明天如果躺在病床上，将要告别这个世界，与爱人的争吵，对于金钱吝啬与渴望，对孩子名利的追逐，或者那些琐事，每日耿耿于怀是否值得……

      当我们把困扰自己的一些琐事放入生命长河当中时候，将会不值一提，那么眼界开阔了，那么内心也就不纠结了；因此，请一定要放过自己，人最大的敌人，不是别人，而是住在内心深处的那个自己！

图片发自App