周六一早

今天周六想着上午需要带小儿子去医院检查眼睛，打算七点半就出发，可是习惯了赖床的自己一旦没有了硬性的要求时便会随着自己的感觉走，一下到了八点钟点工敲门才不得不起床！

起来后就有点感觉太晚了，因为周末的眼科门诊要比往常人要多的多，这时就想着行动快点，心里开始有着急的感觉，洗完头涮完牙去吃饭，来到厨房看到儿子喝完水没有把水杯放回原处，就喊到：把杯子放回去！儿子回答说：一点面子也不给我！我一愣，觉察到自己刚才带着情绪说的，家里还有外人，立刻给儿子说：对不起，妈妈不该这样说话！可儿子却说不是因为这个，我愣了一下，不是因为这个时因为什么？儿子说他放下杯子走出厨房刚唱起歌，一句还没唱完就听到我发生的叫他！

唱歌？歌声？我一点也没听到，我只在我的世界里，着急忙慌的，我以为就是因为自己情绪不好呢，还想着下次一定要注意，结果我认为的还是我认为的，根本不是事实！

从早上这一件事情去看，我发现很多时候为了满足自己的“欲”而影响了自己的计划时，会有自责，会有内疚，这样的情绪压在心里实在台难受，所以就要找到一个发泄口去发泄，好让自己舒服！

其实孩子也是一样，有时会玩起来不知道停，当影响了自己其他时间时就会着急，例如周末很多孩子就会先玩，玩够了再写作业，可是有时时间已经不太充足时，也会有负面情绪出现，也会把情绪转移到老师身上，感觉老师布置作业太多生气，开始抱怨，甚至有些稍微难一点得题也想不起来就不想做了，结果到了学校被老师批评，更加的让他确认这个老师就是不好，更有情绪乃至听课也听不进去，导致一天在学校都不舒服，回家后又想让自己放松，又重复前一天的模式……

假如作为家长的我们能够在孩子成长过程中又更多的有效陪伴，在孩子放学回家就给到孩子关心，给到孩子理解，让孩子说说学校一天的情况，让孩子能够得以倾述，这样便会可以减少孩子长时间的放松，去到正规！

再回到自己身上，看到时间分配有些均衡，躺在床上那是一份多么清静的放松，不说一句话，看着手机上的文章，或者喜欢的视频久久不愿入睡！

有了今天于儿子的互动，以及今天来到医院看到人山人海的，整个眼科门诊走廊水泄不通时，想起上周医生得叮咛：一定要早来！感受到即使知道做不到也相当于不知道！

开学以来，来咨询的家长特别多，想想一个又一个得个案中，好多都源于长时间的内在状态，情绪得不到疏导，而走向不爱学习，不去上学，最后不出家门！

那又是什么导致家长看不到，听不到呢？我感觉源于生活，源于陀螺似的生活模式，都在自动化运转中没有了觉知，真的想想就是那句话，生活中的不如意，障碍，都在唤醒我们更好的醒来，可又有多少人能够醒来呢？