学习日志-2.1 大脑的“关键期”-20210125

【精时力学习日志】
本训练营：每天一点大脑课
今日主题：2-1 大脑的关键期
学习日期：2021年1月25日

1、[脑力]我在课程里的收获：

1.1 温故

1.1.1 自己摸索 VS 高效学习

【我学】
谢谢@Della在日志中梳理了自己摸索和学为我用的区别，分享了自己的思考和行动。
自己摸索可能需要5年、10年甚至更长时间的积累才能发现规律、利用规律，效率比较低。而读相关领域大牛的书籍、读研究书籍，学习他们的经验、方法，能提升效率。若想快且好地缩短差距，学习他人的经验和智慧是一种很好的方法。
【我思】
在读大学到工作之前，我挺迷茫的，觉得自己不擅长、不喜欢所学的专业，不知道未来在哪里。但当时我没有意识到其他人也可能经历过这个阶段，可以向其请教突破迷茫的方法；也没有意识到世界上还有个人成长、自我管理等学科。所以，我既没有找老师、学长学姐聊这个话题，也没有主动去找书、读书。于是，问题就一直存在，不断加深。
直到工作后的第二年，我偶然间发现了自我管理的各个学科，从成长励志的书籍、时间管理的书籍开始阅读和实践，从一个点到另一个点，从点到线，从线到面，不断拓展我的阅读领域，我才发现学习和行动才是能带给我改变、带我突破迷茫的方法。很长一段时间内，我都有些奇怪：为什么我以前没想过找书、读书呢？明明这些书一直都在。
感谢将自己的思考、实践经验写成书籍、文章，让更多人看到的人，让我有了这几年的学习、思考和行动，让我不断地成为更好的自己。
【我行】
1月底之前，列21年想读的书单，采用自己读和共读的方式打开自己的世界、学习他人的经验和智慧。

1.1.2 通用逻辑

【我学】
感谢@胡蓉总结和分享了崔律讲课和回答问题的逻辑。崔律说，这是通用逻辑，不仅适用于讲课，也适用于学习专业知识等。
回答问题：情况一（适合的条件，即原则一）；情况二（不适合的条件，原则二）；例外。
【我思】
我回答问题时容易针对具体问题来回答，不具有普适性；一般也想不起来区分不同情况。现在我知道了，可以先从适用条件、不适用条件、例外等角度区分，然后在每个角度里再回答细节。

1.2 新知

【我学】
今天学习的是大脑的早期理论：关键期。随着科技的进步，关于大脑科学也有更新迭代，这个理论可能会发生变化。
早期：20世纪下半叶。
结论：大脑有关键期。大脑的结构会因外界刺激而改变；大脑的神经回路可以重新构建。每一个神经系统都有自己的关键期，在这时期特别有可塑性，对环境特别敏感，大脑在这个时期快速成长。比如语言发展的关键期从一出生开始，结束于8岁到青春期之间。
【我思】
感谢一代又一代的科学家们的不断研究、不断突破，让我有机会了解大脑、正确用脑。
如果没有跟着崔律学习脑力篇的课程，我可能一直不知道大脑具有可塑性，一直沉浸在固定型思维中。跟着崔律学习大脑具有可塑性后，让我觉得我能从固定型思维转变为成长型思维，也让我更加明白学习的重要性，让我愿意不断学习。

2、[过去]正反栗子：

2.1 正面例子

语言发展：我读小学低年级时，妈妈会骑车带着我和弟弟去周边的农田看庄稼，会带我们去看黄河、爬梁山，让写不出日记的我有写日记的素材。

2.2 反面例子

读研究生的时候，觉得自己科研做不好，觉得自己能力有限，甚至觉得自己未来也做不好。某种意义上这也是忽略了大脑具有可塑性的表现。

3、[今后]我的行动：

改变意识：大脑具有可塑性，学习能改变大脑。

4、[其他]自问自答/想说的话：

【自问】今天的日志的例子和行动为什么写的那么简短？
【自答】今天的内容偏理论，有点不知道从什么角度联系自己过去的经验。
我小时候早教行业还没有兴起，估计也没有胎教这个说法。我不是很确定大脑的关键期在我小时候的应用。
从幼儿园到小学的学习算不算充分利用大脑的关键期？