陆公子521
陆公子521

学习了瘦子的心态

        今天是阴天，早起，去上班。

        昨晚睡的早了一会，今早起来还是比较困，那种感觉简直是真的很想钻进被窝好好睡一觉，但是不行啊，还有好多工作要做，所以得准备起来去上班。

          上班的工作很忙碌，我把工作都分配好，然后井然有序的工作，让我自己做到面面俱到，谨小慎微，早晨就靠一杯黑咖啡提神，让我不那么困，早晨就只能穿两个鸡蛋，有时候不解饿，我就在吃一根黄瓜，这样一上午就过去，中午可以吃点饭了，我现在实施8+16减肥法，有时候也会过午不食，扛不住就吃点，能扛住就忍着点，这样可以让我有点缓和，今天工作太忙了，就没有时间吃晚饭，于是就选择过午不食了，现在有点饿，但是只能忍着，饿的时候超级想吃辣的东西，不知道为啥，我现在基本都不会去买水果什么的，感觉控制不住自己吃，有时候减肥减的感觉没有乐趣了，但是有什么办法呢，忍过去就好了，减肥又一个习惯就是，人家瘦子高兴了运动一下，有时候事情就不吃了，我想这是一种减肥的心态，以后把高兴的事情和奖励转变为运动和少吃，这或许是很有用的习惯，加油！

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