【健康小知识】早餐激活你的大脑

【健康小知识】

一 、早餐激活你的大脑,人体器官尤其是大脑,在运行时需要足够的能量和营养。早餐保证你的体力和精力。

二,不吃早餐危害:

1营养不均衡,抵抗力低 。

2易患胆结石 。

3易患骨质疏松 。

4容易形成血栓和心肌梗塞 。

5容易发胖。

6易便秘和长斑长痘。

7易加速衰老。

8极易低血糖。 

爱自己!从营养早餐开始[爱心]


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