大道理都懂，可就是做不到怎么办？

在家里是不是时常抱怨父母的唠叨？是不是大道理都懂，可就是做不到？我们面对问题时总还在自己的局限认知中看待。昨天晚上定好的闹钟明天早上6：30起床，当早上闹钟响起时就把他默默地按下了，还是床更舒服。假期制定好的计划，看书，学习，充电，提升自己，全部没做。刷手机到深夜迟迟不愿睡去，看微博段子，也不愿看一本书让自己的内心沉淀一下。我们究竟该如何做去改变现状，让自己走出这个舒适圈？今天推荐一本书斯科特派克《少有人走的路》-心智成熟之旅，这是一本如何让你找到自我，走向成熟，面对现实，接纳不完美的自己的一本书。或许，你从中就能找到答案。

就如，我们前面所说，无论工作、学习、家庭还是职场，我们每天都会面临不同的选择，而且时时刻刻都在做决定。你工作的时候可以刷手机，或者不刷手机，你到办公室可以把工作赶紧做完，或者拖到下班也只做了一点点等等。我们可以做出任何的选择，恰恰这些选择，让普通人和精英阶层有了巨大的差距。

所以，我们每当有了这些问题和烦恼，就要求自律，自我约束，自我成长。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。

推迟满足感，是大多数精英和普通人的差距。普通人需要即可的满足，例如：到了办公室先喝杯茶，看看新闻，然后再工作。而精英人士有高度的自我约束和强烈的目标和自律，他们会到办公室立刻投入工作，而且高效率地完成。人类的天性是逃避现实的痛苦，人人都喜欢在舒适的圈子生活，一旦离开内心就不安定和没有安全感。只有通过自律，我们才能逐渐克服现实的苦难，和现实生活的羁绊，改变现状，逐步成长。

承担责任：我们可以扪心自问，每当问题出来的时候是先说自己的问题还是别人的问题，根据人的天性，人都喜欢被认同，被赞美，认为自己是对的，所以，多数普通人来说，不会勇敢面对自己的问题，而是推卸责任，这不关我的事。而让问题持续摆在那里。美国黑人作家埃尔德里奇克里佛：“你不能解决问题，你就会成为问题”。只有解决问题，才能让自己进步，也能让这个社会进步。人之所以有社会属性，是因为他和这个社会分割不开的，在这个社会当中承担越多的责任，能力就越大，能力越大，责任也就越大。

忠于事实：抱着残缺不完整的过去，与现实世界处处脱节，这是不少人的通病，也是造成诸多心理疾病的根源。也是拒绝成长，逃避现实，不敢面对过去，更不敢面对自己的内心的问题所在，所以，这就是需要我们用一生的时间进行不间断地严格地自我反省。没有人的一生是完美的，我们要走向成熟，就需要我们在人生各阶段需要放弃一些东西：无需对外界要求做出回应的婴儿状态，无所不能的幻想，完全占有父亲和母亲的欲望，童年的依赖感，自己心中被扭曲了的父母形象，青春期的自以为拥有无穷潜力的感觉，无拘无束的自由，青年时期的灵巧与活力，青春的性吸引力，长生不老的空想，对子女的权威，各种各样暂时性地权力，身体永远健康，最后，自我以及生命本身。

这是我们一生中，所需要经历的各个阶段，消除熟悉的过去，追求新鲜的未来。如果，我们不能放下过去，那也将失去未来。就像刷手机到深夜，第二天又起不来，然后懊恼不已，不断自责，那么今天美好的时光也将失去。我们能做的就是好好地把握当下，因为唯一能控制和决定的只有当下的时光。

保持平衡：其实，自律是一项非常艰苦而复杂的工作，需要我们不断的调整，不断的反省，不断地提醒自己，进而让自己时刻保持耐心。但是，我们的生活周边又充满了太多的诱惑，想吃炸鸡、烧烤的美味，但是又克制自己的的食欲让自己吃的健康。想早早起床读书、锻炼身体，又不愿意离开温暖而又舒适的温床。有时和男女朋友不需要为小事情而生气，但是忍不住内心的情绪宣泄。所以，我们不仅学会生气使我们内心不压抑，但是，同时也要学会控制情绪使生活更加和谐。

让心智成熟，就是在彼此冲突的需要、目标、天性、懒惰、之间保持平衡。如果我们为了好的身材，就要放弃美味的事物，如果我们为了提升自我，就要放弃更多的休息时间，我们总在做违背天性的事情，所以，放弃人生的某些东西，一定会给心灵带来痛苦。那么，如果坚持下来，将会为自己所付出的而感到值得。所以，在平衡当中，也要做好调整，如果为自己设置的太严格，弦绷得太紧，就很容易放弃。如果太松散，目标太低，没有效果，自己也很难坚持。适合自己的才是好的。

把自律当作自己的一种生活方式，而不是目的，这样就更加轻松一点。人生不如意，十有八九，大部分事情都不会如我们所愿。我们很难改变周围的人或物，哪怕我们的父母，一些小小的不健康的饮食习惯我们都无法改变，我们能做的就是改变自己，自律从自身做起，让自己成为一个积极向上，充满阳光，正能量的人。热爱生活，热爱这个世界，热爱这万事万物来到这个星球的幸运。当自律成为了生活习惯，过一段时间，就会发现向过去那个慵懒，拖延的自己说再见，而正走向勇敢积极美好的人生旅途。