我命由我不由天CYZ
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2023-01-13

2023.1.12今日感悟：对待一切任何事，对任何事情不要抱太多的期待，失望就会随之减少，内心才能更加平和。

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    2023年1月13日中原焦点团队刘永利分享1201天。中原焦点团队第6期读书打卡第52天：今天阅读《最想说的话被自己听见》——叙事实践的15堂课。叙事治疗最核心的概念就是一个人之所以会受困，常不是因为这个人有问题，而是他活在充满问题的故事版本里，所以助人者最重要的工作就是陪着当事人找出与问题故事不同的新版本，要跳出旧有的问题故事框架，发展出新的故事版本，靠的就是一种不同于问题版本的视野，这样的视野
  • 2023-01-13 可馨呀
    《聊斋志异》是古代灵异、志怪小说的集大成者，有空前绝后之美誉。《聊斋志异》看来偏偏讲的鬼、狐、仙、怪，字里行间无不饱含着作者对人生的丰富体验。其实，《聊斋志异》表面上在讲鬼、狐一类的故事，而侧面反映了当时社会的腐败。我从这本书上感受到了，蒲松龄当时所在的那个时代，贪污成风，赃官，好清官没有几个。想到那里，还有谁没有理由再去好好学习，去把社会不规则的事情改正过来?我想，每个读过《聊斋志异》的人，都能
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    如何改变,让人生过得更幸福呢还有一个礼拜就是新年了,超市和购物商城的人都比以往多了不少人,大家都在忙着备年货,除旧迎新,也许过年的喜庆多少冲掉疫情之下留给人们内心的些许不安和惆怅...反观自己,2023年,要马上加多了一岁了,心境和一些生活跟以往都有些变化,以前这个时候的自己总是爱逛商城,生怕过年买的东西少了,经历了买买买,同样的东西物品,堆到满衣柜,整理物品的时候,看着一些物品,心想,当初怎么会
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    盼了好久的雪，清晨也只是星星点点的痕迹起床依然很吃力，感觉像一辆车，启动需要的时间变长了，开一会儿也还要休息就这样吧，跑的时候专注放松就好
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    新的一年，给“黯淡、自卑、平凡、能力有限”的自己：1、将那一串又一串自卑的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。2、布置我的房间。房间布置得美丽，是享受生命改变心情的第一步。3、取悦自己，当我发薪水的时候——我要给自己用极少的钱，去买一件美丽又实用的衣服。修剪一下终年不变的发型，给自己耳目一新的快乐。4、报名学学语文、插花或者其他感兴趣的课程，不要有压力的每周夜间
  • 年末总结2023-01-13 爱吃橘子的小核桃
    转眼间快过年了，今天难得有时间能坐下来写写东西，2022年已然结束了，迎接我们的又会是怎么样的新的一年呢？疫情三年，恍如隔世。就在不远的十二月初还在排队做核酸，还在封控，还在居家办公，还在囤菜，还在每天焦虑的看着新增病例人数，还在想什么时候是个头，永远也想不到一个月之后的现在，已经“杨过”的我们，已经在如没有疫情之前那般工作生活了，就好像疫情从来没有来过。可是事实确并不是如此，病毒并没有消失，只是
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    今日启发：Elton:《大学之路》（Ⅷ）吴军洪堡式专才教育洪堡是普鲁士的外交家、教育家，他建立的高等教育体系非常重视职业教育和技能教育。洪堡式专才教育强调大学生在学校要学习实用知识，一走出校园就能为社会提供服务，创造价值。实行洪堡制的大学，很多专业需要五年才能毕业，最后两年学习的是非常精深的专业知识，而且洪堡制的大学都会花大价钱建立研究生院，这也是实现专才教育的物质基础。实践出真知19世纪，采用这
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    你们猫猫也是在你蹲马桶的时候跳腿上撒娇吗，怎么都不下去一定要抢镜社区剩对四副对联阳的最严重一天，发现她一直睡在我旁边元旦晒太阳胆小豆大草坪，都是人，缩成一团合照
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    回家的路好多天前就计划着要回老家祭祖，听父亲的安排，选择一个阴雨天气，这样鞭炮燃放起来就比较放心。虽值岁寒三九的节令气温却一反常态，连日本晴好暖和不禁让人怀疑这是不是九天！冷空气登录虽是年前家里各种洗刷得益于好天气的功劳，但终于还是天公作美的等来了降温的预告，从昨天开始零星下了点小雨。昨天就提醒大孩子，把寒假作业做多一点今天要抽空和我一起去老家。早上起床后，仍然是先例行我每天平板支撑轻运动。下楼去
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    姓名：赵丽娟【日精进打卡第1789天】【知～学习】读书《经营与会计》ok《活法》7-9【经典名句】真正的自由属于那些自食其力的人，并且在自己的工作中有所作为的人。——罗·科林伍德一、修身：（对自己个人）1、保持心态平和.2、坚持打卡.坚持读书。3、早晨喝杯温水.4、坚持烫脚，养成早睡早起的习惯.二、齐家：三、建功：（对工作）｛积善｝：发愿从2018年1月28日起见善行善，今日0善。【省～觉悟】1,
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    作者：故园三千里。柳青作为一个小保安，初中未毕业，大龄被女友抛弃，酗酒被车祸死，结束厄运。重生到事故发生的2年前鹏城，生了外心的女友在榨干柳青的微薄积蓄时，勾搭上部门经理。提前知道真相的柳青决心不再做舔狗，在女友再次要求给钱时拒绝，顺理成章地被分手。抓到一个偷自行车的儿童，被其父亲雇人打断腿。他得到赔偿在家养伤时，和同穷相怜的小保安小雯相熟，并被小雯以照顾腿伤的名义蹭空调。腿伤痊愈后，柳青等到了生
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    今天是什么日子起床：7:05就寝：10：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:00英语8:59日记微习惯：微习惯1：每天早上7点10分起床执行情况：完成，微习惯2-1：搜集选题和素材执行情况：未完成2-2整理素材，撰写文章执行情况：完成,继续坚持。微习惯3：每天晚上靠墙站10分钟执行情况：未完成微习惯4：每天晚上九点洗澡，十点关灯执行
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    今年半年看了12本书。从6月份开始。但是我看书就只是把书看完。像别人的把看的书能为我所用，能学到东西，学到记住，这样子的我还远远做不到。我现在就是在手机软件上看书，看一段时间完了在看完的最后那段用软件里的红色线条在字下面标计起来，然后下次点开找到红色标计处，继续读。其实我，其实我读不懂，真的，好多书。我最近才看完的两本书，第一本整本全部的几位人物都是在相同的环境中，在荒原上，作者就像是亲眼看到，亲
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  • 2023-01-13 执剑饮烈酒
    1、还没有动手做事以前就先发一通议论，是有害无益的，那正像拿一枚针去刺一只烂熟的水果一样，只是浪费精力与浆汁而已。——屠格涅夫2、走正确的路，放无心的手，结有道之朋，断无义之友，饮清净之茶，戒色花之酒，开方便之门，闭是非之口。——丰子恺3、我拼了命地想要得到的无非就只有两样：自由和庇护。——电影《安娜》4、我们说的每个谎言，都愧于真相，我们迟早要偿还。——《切尔诺贝利》5、抱歉我没写信。人生艰难，
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    世界盛大灿烂，你可以是千千万万。我们所有的努力，不是为了让别人觉得我们了不起，而是为了能让自己打心眼里看得起自己。每一个优秀的人，都有一段艰难的时光，付出的努力，正是扎根的过程，根扎稳了，才能长成大树。生活要有大大小小的期待，你在追逐光的同时，别忘了，你也是光。愿你我驻足当下，着眼未来，热爱生活，用心用情做好每件事！新的一天，加油！
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    昨天下午快六点的时候，老公打了个电话叫我开门，说他到家了，儿子吓的赶紧将自己捏的粘土手工藏了起来，但，鱼灯笼太大了无处可藏，急的团团转。我告诉他没关系，让他继续做，爸爸不会骂的，我下楼去开门。老公上来确实没说什么，还夸儿子做的好，我以为今天不会再挨骂，结果没过一个小时还是骂了，一天到晚就知道给他买手工，不学习了，星星也是，你学习要是有这么认真就好了。昨天晚上凌晨十二点了还没睡着，老公睡在身边，不知
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    生活每天都是限量版，努力过好当下，就是对人生最大的敬意。让我们不断突破自己，以崭新的自我面对挑战。请你相信，每一个闪闪发光的未来，都有一个努力过的现在。上午六点二十起床，洗漱完又到了六点四十，到车上已经50，早上路上车少7点10就到了考务办公室。早饭还是没来的及吃，好心的搭档把自己的早餐分给我一些，特别感谢她。聊斋志异上面的故事特别有趣，让我觉得时间过得很快。虽然是鬼神怪异，但是也是在反射人世百态
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    20230113星期五七点三十五积极心理学年会2022昨天晚上去河边转了一圈，听着赵昱鲲讲的积极心理学，上午看了一会中国心理学会积极心理学专业委员会2022年的年会，去义马看了看技校，晚上和县医院的医生在迪尼斯奶奶的土钵菜喝了一点酒，中午就喝了一点，但是我的三千字的电子日记还没有开始写。其实我现在就是还是喜欢赵昱鲲讲的四十五讲积极心理学，里边的内容我比较喜欢，但是要深挖，要和我的工作、生活、学习结
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    冰山1.事件：玩的不痛快2.应对模式：一致性、超理智3.感受：平静、愤怒、委屈、被嫌弃、平静4.对方的感受：平静5.想法：我的想法：说好陪孩子去宽厚里吃小吃，奥特莱斯买衣服昨天兑现了。试衣服嫌我慢，老是催我快点。几千的衣服不得反复试几次吗？在调换也不方便，还得再试试其他款和颜色啊！催的我着急、愤怒、委屈、感觉被嫌弃，一直在心里反问自己我不值得吗？但我知道你们催你们的，那也得试好喽！不然调换还得再来
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    感恩！六点签到可以佐证物理学家戴维·波姆的“不可分割的整体”世界观。在他眼中，宇宙是能量交换的庞大动态蛛网，其基础次结构则包含一切可能物质类型的所有潜在版本。大自然不是采取机械式的盲目运作，而是开放的、具有理性的，而且有其目的。大自然运用了凝聚式学习反馈过程来处理在生物与其环境之间往复传输的信息，大自然的一统机制并非阴差阳错地产生，而是经过编码并实时传到四面八方的信息。
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    骆驼祥子第五章、第六章、第七章:第五章：拼命赚钱；为了攒钱买车，祥子茶里饭里的自苦，风里雨里的卖命。而此时，虎妞已经对祥子表现出了大姐般的关爱，很有青睐他的意思，而刘四爷暗地里看着心里却不怎么满意。之后祥子在杨宅拉上了包月，可这一家人均异常刻薄，拼命使唤祥子令祥子身心疲惫，终因一次侮辱使祥子挺着硬骨气离开。祥子也不知道自己与骆驼的故事是怎么传出去的，大家也顺理成章地叫他骆驼祥子。他并不在意。祥子一
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