20180729高效阅读实践营DAY10-《一生只做八件事》

Day10/21 73+阳光里的风+深圳

【书籍名称】《一生只做八件事》（杨长征、王小丹）

【阅读速度】全书187页，114千字，用时25分钟，速度4560字/分。

【阅读提炼】

1、一生围绕四个象限聚集八件事。

2、建立教练思考模式。

3、抓住机遇：抓大放小、行动胜过等待、每天进步一点点。

【实际运用】

1、四个象限八件事

四个象限：个人、家庭、事业、社会

八件事：八是概指，是达成平衡象限的规律。根据自我情况设定，切勿照搬。可根据时间分解到10年、3年、1年、1月

2、教练思考模式

（1）先成为后拥有。

（2）一切都是最好的安排。

（3）每个人都是OK的。

（4）为得到想要的，我愿意付出什么努力和代价

（5）如何才能持之以恒。

3、问自己好的问题：

（1）真正想什么。

（2）怎样得到。

（3）做什么可以让结果变更好。

（4）这件事，可以学到什么

（5）接下来怎么做，可以让结果变好。

【下一步行动】

1、写下自己的梦想清单。

2、绘制自己的人生平衡轮

3、日记时关于事件的回顾总结，使用5问法

【每日一句】熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙《唐诗三百首序》。