孩子的自律性差，真正该写检讨书的是家长。

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在杨永信的网戒机构里，大部分家长都坚信孩子的网瘾都是由于不自律造成的，但这些家长没有想过的是孩子的不自律，大部分都是因为家长的“不自律”造成的。如果家长自身不能做出改变，做出反省，那对孩子一切的“自律”训练，实质上只会起到一个反效果，让孩子陷入更深的漩涡。

很多人认为，自律就是一种自我约束的行为，但他们却忽略了一些更深层次的问题：孩子的自律是如何形成的，孩子为什么会自律，一个孩子自律的背后，又究竟需要什么内容进行支持？关于以上的问题，大部分家长都不能回答，因为在他们的认知里单向的惩罚与规定，便足以让一个孩子发展成熟完整的自律。

一个孩子在自律的发展过程中永远不是一蹴而就的，相反在他们的心理发育过程中最初往往是需要他律的，只有在日后道德感与认知渐渐成熟的时候，才能做到自律，而父母的作用，就是引导孩子做到自律，可以说在孩子自律的过程里，父母起到了决定性的作用。

可令人好气又好笑的是，大部分家长在教育孩子自律的时候，往往自己正是那个一点也不自律的人 —— 抽烟的爸爸告诫儿子不准吃垃圾食物，因为这样对身体不好；肥胖不愿运动的妈妈告诉女儿要经常运动，不然身体会不好；夜不归宿的爸爸要求儿子必须按时休息，不然对健康又很大影响；好赌成瘾的妈妈教育女儿要踏踏实实，不能耍小聪明.......

这些父母，非但要求孩子做自己无法做到的事情，还在孩子提出质疑的时候回以猛烈的谴责：当孩子询问父母“你都做不到的事情，凭什么要求我做到”时，家长通常会发火 —— 他们会训斥自己的孩子“好的不学，尽学坏的！”，“连你爸妈都敢教育”，“我说的都是为你好，你居然敢提出质疑，你眼里还有没有你这个爸/妈了？”

但这种谴责对于孩子往往是毫无作用，甚至会进一步激发他们的逆反心理 —— 每一个孩子成长的过程中，家长都是他们的第一面镜子，家长做什么，孩子就会学着去做什么，这起源于孩子本能的模仿行为，作为家长应该做的事去树立一个好的榜样，而不是树立完坏的榜样，在孩子学坏后，再去谴责孩子而忽视自己本来的错误，这样的行为不但不会得到孩子的理解和认可，反而会让亲子关系进一步的僵化。

其次就是关于孩子自尊的确立。一个心理健康的人，自尊更多的应该来自于自己内源的肯定，而不是受到外界的过多干扰。遗憾的是健康的自尊确立，在中国家庭中成为了一件尤为罕见的奢侈品。大部分家庭在教育孩子的时候，都没有一个很好的惩罚&奖励机制，孩子做的好时，要么给予过度的肯定（比如给予大把零花钱），要么完全漠视，孩子做错的时候要么完全忽视（你爱怎么样怎么样），要么进行极端严酷惩罚（殴打，饿肚子，没收东西等等）。

在这样的环境中孩子无法获得有关自身价值的正确认识，他们不知道自己的价值究竟在哪里，更不能树立起所谓的自信，自尊。家长不合时宜的惩罚与奖励只会让他们感到更加迷茫，而这种严酷的惩罚，本质其实是家长自己情绪的宣泄与失控，而不是真的“为了子女好”。

惩罚与奖励，是孩子自律过程中非常重要的一环，只有一套良好的，可执行力度高的奖惩机制，才能进一步让孩子意识到规则的重要性。举例来说，惩罚本身也分作正惩罚与负惩罚。前者是在孩子犯错时，增加惩罚刺激（比如轻度，注意是轻度的罚站），也可以是负惩罚（降低舒适刺激，比如缩短孩子看电视的时间）。

不过在具体执行当中，还需要根据孩子的心理生理发展情况，认知情况再进一步细分，可无论是正向还是负向的惩罚，都需要做到及时有效，需要有着明确标准（事先告知），并有一定的分寸（不得过度惩罚），更不能对孩子施以体罚 —— 比如对孩子破口大骂他是蠢猪，或者殴打，冷暴力孩子。

这样不但会让他们失去自信心，对自我价值全盘否定，对生理造成伤害，更会对他们造成一种不良的心理暗示，让他们在潜意识中认为自己就是无用的，无能的。从而不利于接下来的能力，智力发展，过度的否定也会让孩子变得不自尊自爱，他们无法意识到自己的时间有多么珍贵，也无法意识到自己的未来多么重要，最后便会放任自己的错误行为。

同理，关于奖励机制的执行时，家长也要遵守诺言，及时的反馈给孩子，进行正确行为的强化。在这个过程中家长最重要的就是遵守诺言，恪守原则，对孩子树立起威信与尊严。

在这样的过程中，父母只有先做到自律（遵守规则，在孩子犯错时克制自己的不良情绪），才能渐渐引导孩子遵守规则，慢慢做到自律。同时，在这样的过程中父母对于孩子情况的关注，也是必不可少的一个环节。家庭的规则并非永远都是一成不变的，相反在孩子不同的时，针对不同的发展情况，规则也需要适当的进行调整，而父母需要做的就是去多多关心孩子，从孩子的一点一滴进行关注，沟通，与孩子建立起信任，对孩子倾注大量的爱，时间，与精力。

只有孩子感受到了足够来自父母的爱，他们才会懂得自尊自爱，并且对现有的环境形成安全感，做事情不会只为追求当下的快感，而是进一步思考行为的后果与对未来的影响。想象一下，集中营的人会为了以后的日子存下事物慢慢享用吗？

显然不会，因为对于他们而言明天是否活着都是一个未知数，所以能做的事情就只有尽快满足当下的快感。家庭教育也同理，如果孩子对父母没有足够的信任，那他们便不能获取足够的安全感，当他们不确定父母会不会伤害自己的时候，享乐便成了当下最重要的事情。

总之，父母于子女自律的教育，首先要做到的就是对自己的自律，只有先“自律”好自己，才能进一步让子女感受到尊重，理解，与信任，才能让子女有一个良性的榜样，对他们有发自内心的认同与赞美，以此来促成一个稳定，和谐的家庭。其实很多父母在教育孩子的时候，孩子身上的缺点也正是他们自己的缺点，因此在解决这些问题的时候，正视自己远比一味体罚孩子来的更有意义！