申时茶，是指在下午3至5点，用腹式呼吸法把茶喝到通透，用以平衡情绪和肌体，达到身心愉悦放松和健康的一种饮茶方式。
在此，谈谈打卡500多天来，自己的几点收获。
1.极致践行，成为一名长期主义者。
用21天养成一个好习惯，从21天到100天，再到365天（一年），然后是500多天。以终为始，目标由小到大，先完成再完美，中间不给自己放弃的理由和机会，把坚持变成日常。
事实证明，一旦你坚持做一件事情超过一年，再坚持去做另一件事情就变得相对容易，异曲同工，只需复制这个过程即可。最终决定我们成为怎样一个人的，正是日复一日坚持的事情。
喝申时茶让我懂得：茶的品质固然重要，适宜的水温、投茶量、出汤时间，以及好的冲泡手法同样不可或缺。一款好茶的产生，一杯惊艳茶汤的呈现，需要天时，地利，人和。
《日日是好日》里说：
“世上的事物可归纳为“能立即理解”和“无法立即理解”两大类。
能立即理解的事物，有时只要接触过后即了然于心。
无法立即理解的，往往需要多次交会，才能点点滴滴领会，进而蜕变成崭新的事物。
而每次有更深刻的体悟后，才会发觉自己所见的，不过是整体的片段而已。”
2.于专属时光中，修得大自在。
打开你的心扉：
我会给你一件珍宝
一个袖珍的世界 一片永恒
——卡明斯《打开你的心扉》
独处，是一个人的清欢。播放音乐，布置茶席，选择茶品，煮水泡茶，品尝茶汤，静坐冥想……时间在一呼一吸间流逝，身心在七杯茶汤间得以安放。
行茶过程，是学习过程，也是自修过程，孤独且美好。很多时候，慢即是快，少即是多。
“万物静观皆自得，四时佳兴与人同。”慢慢于一盏茶汤中，尝得万千滋味儿，品得万千事；慢慢于一盏茶汤中，静中生慧，修得大自在。
为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为。
——老子《道德经》第四十八章
3.成功举办申时茶会。
蛰虫惊动春风起。我们于惊蛰节气举办了一场应景的申时茶会。
那天，正好是我申时茶打卡的第366天，一切都是最好的安排。
茶会大到场地空间的布置和氛围，小到茶点、鲜花、蜡烛、净手等细节，我们尽量考虑周全，旨在用心营造一场原汁原味的申时茶会。
功夫不负有心人，茶会得到大家认可和好评。每人感受到的点各不相同，情不自禁想要分享的热情高涨。
有人五心微汗，体感明显；有人冥想美好，渐入佳境；有人耳聪目明，身心放松……凡此种种，都是申时茶汤带来的愉悦感受。
现在，不仅自己喝申时茶，也会小范围内与爱茶人分享并共同体验。借由七杯茶，将自己安放在当下，静心体会与心灵对话的美妙时光。
正如林徽因所说：
“真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”
4.收到很多温情暖意。
“老家邻居送我的海青茶，给你留了一袋，回来记得跟我要。”妈妈微话里跟我说。
“看看这几款茶质量如何？喜欢哪款拿哪款。”大妹嘱咐我。
“梨花图案的杯子适合你，给你拍了，注意查收。”小妹给我留言。
“这款普洱熟茶帮我品鉴一下，放你家门把手上了。”
“看包装，这茶应该不错，你学茶，送你当茶样品鉴学习。”
“新买了一饼福鼎白茶，据说不错，特意撬了两泡跟你共享。”
“坏了！忙着给你寄书，茶忘记放进去，后悔死了！”
“公道杯是手拉胚米黄釉，喝茶时换着用，顺带着换心情。”
“你在我心里有特殊的位置，特别欢迎你和朋友来玩儿。”
……
至爱亲朋，你们的热情支持，以诚相待，我一一记下。待到清欢无别事，一盏香茗酬知音。
5.给生命长河，留下一串珍珠。
粗略统计，500多天时间，认真品鉴茶品300多款。刻意用心记录下，证明它们曾发生过。一如苏格拉底所说：未经审视的人生，是不值得过的。
今日回首翻看，那些图片，那些评语，那些感悟，都成了独一无二的学习资料和生活记录。
每天的打卡内容就像一粒粒珍珠，申时茶就是那根串联珍珠的线，将500多天连成一串极富质感的项链。每粒珍珠在线上熠熠生辉，寂静欢喜。
漫漫人生又何尝不是如此？岁月长河里，总会有那么一些人和事，像阳光打在水面泛起的小星星，粼粼闪着光，溢着暖，照亮你前行。
没有人可以活成一座孤岛，那就把每一次遇见，通过指尖，落进记忆。