《微笑抑郁症》

 

Smile

对微笑抑郁症仅说一些自己的看法吧。

现在社会生活压力大、生活节奏快，有压力，有焦虑是很普遍的，或多或少这些问题都是存在的，但我们真的有效的排解掉这些负面情绪了吗？对工薪阶层来说，在家有老有小，在外点头陪笑脸，要想排解压力和焦虑真的只有两种选择了：要么你自己想办法，培养爱好和寻找自己的解压方法；要么有一位能倾诉苦楚的爱人。

所以，先学会爱自己，一定要在这纷乱的世界有一个自己可以排解压力的爱好，读书也好、跑步也好、健身也好、学音乐也好，去享受一个爱好，享受爱好的同时好好的爱自己；然后争取寻找一位可以彼此扶持的伴侣吧，如果已经找到了爱人，那自己努力成为能够让对方倾诉的人吧。

世界这么大，生活也不容易，爱自己，爱另一半，这就是在看到生活种种苟且之后继续前行的动力：看到生活的不易，善待自己，给爱人依靠。