2020第二十三周计划完成情况复盘：尽全力，别抱怨（6月1日至6月7日）

第二十三周Rue学习生活计划（6月1日至6月7日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】每天快走30分钟。张展晖心肺功能计划。

【7】子女陪伴。

【8】心理学每天40分钟视频学习。

【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。

完成情况：

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。未完成。最近懒得看书。

【2】每日轻课英语打卡。完成。

【3】微信公众号更新1篇。完成。

【4】新浪博客更新2篇。完成。

【5】完成日志书写。完成。

【6】每天快走30分钟。张展晖心肺功能计划。完成。周末特殊情况，暂停两次。

【7】子女陪伴。做的不错。

【8】心理学每天40分钟视频学习。木完成啊。

【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。熬夜一晚。

感受：

一是最近粉了任嘉伦，也许他成长经历和我有诸多相似之处，再加上都来自青岛，多了几分理解。听到他说的一句话，深深打动我，他说，宁愿自己有实力输掉，也不愿自己有实力做不到。这几日遇到工作难点，我一如既往选择的远离，实际上应该如他所言，你实力都没有亮出来，亏待的难道不是自己么？那个可有可无的机会是自己放弃的，就不要抱怨别人不认可你。

二是跑步让我找到精气神。本周跑步似乎在放缓节奏，但这样的放缓让我感觉到自己身体又沉重了。还真是需要长期训练啊，不能断了跑，跑了断。再有，我还是会有欲望跑多，要证明自己，虽然我的节奏掌握的不错，但一阵阵升起的欲望还是会搅乱心绪。终究是凡人。

三是继续更换衣橱，状态蛮不错的，收了两条裙子，两个包，也算是结婚纪念日礼物了。纪念日第二天，我和老公去吃了麻辣烫，十几年的老店，对面吃饭的也是十几年了。特别高感恩，没什么比现在更知足的了。

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第二十四周Rue学习生活计划（6月8日至6月14日）

【1】每周一本书（大厚书除外 ）。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新2篇。

【5】完成日志书写。

【6】每天快走30分钟。张展晖心肺功能计划。

【7】子女陪伴。

【8】心理学每天40分钟视频学习。

【9】每晚11:30前睡觉、关注身体和情绪状态。