4.0的小伙伴们大家早上好，我是超越队28号王红娜，坐标魔都上海，我的第1个标签:6岁男孩妈妈，第2个标签:时间管理学习和践行者，第3个标签:财管 非常荣幸担任本次晨会主持人，同时也谢谢为本次服务的另外两位小伙伴，时间大臣：王海英，记录大臣：庞洁，下面我来说一下本次晨会流程，首先由我们的5位小伙伴11-15号对践行的感悟和收获发言，第二项是纪委陈扬总结本周践行情况，第三项是学委佳慧总结本周情况并安排下周内容发言，第四项是各组组长总结本周情况，第五项是班长总结本周情况，最后是自由讨论时间，本周主题：如何读书？
依次各位小伙伴发言
曹娜说：
时间过得真快，转眼间来到了4.0，开始了我的第4个百天的践行。
年轻的灵魂，老年的身体，是我未开始践行的真实的写照。当时长期处于缺觉的状态下，身体迅速增肥50斤，健康状况亮起红灯。工作方面也遇到瓶颈，各方面一团糟。真可谓是一地鸡毛。
改变是一点一滴的，至3.0结束，我已经很感激了。虽然仍然是个胖子，略显油腻，但是健康状况已经改变了很多，好多指标已经恢复正常，体力也已经差不多恢复。所以我也积极开始践行第4个百天，希望和这个团体一起进步。
开始4.0践行之后已经3周，我感觉自己又在一点一滴中发生着变化。我担任了小组长的职位，也许是职责和使命在召唤，发现自己拖延症有所改善。因为担心整组的践行情况收到影响，所以有些时候收集青蛙打卡或者周检视我会让大家提前提醒一下大家。里边有一些特别优秀的人，通过分享或者自由讨论，给大家带来了一些冲击，让自己不自觉去对标一些优秀的人。希望能和大家一起走得更远。
陈巧凤说：
大家早上好！我叫陈巧凤，很高兴今天和大家一起在这里做分享。时间过得真快，不知不觉4.0时间管理践行已过去20天了，在这里，我感到有一点不安，时间过得真快，而我自我感觉践行的不是很好，近期由于陪母亲和孩子看病，践行的力度就更是不强了，死党娜娜给予我很多的帮助，为此深感内疚。一群人能走得更远，能认识时间管理践行班的小伙伴们是我的幸运，感谢有你们，我的生活才变得丰富多彩！感谢有你们，我才领悟到许多未知的知识。那现在我简短讲讲自己的一些践行的情况。关于英语学习，许多年不碰英语了，很多知识我己然已经丢了，如今想把英语重新学习好我还只是停留在记忆单词的水平，口语真的很烂′，争取在后期有较大的提升。关于运动，天气太热，所以跑步也没有天天坚持，步行倒是坚持的不错，几乎每天郜有万步以上，体重增加了，争取在后期加强跑步锻炼减肥。关于学习，最近倒一直在喜马拉雅上听投资理财的知识，我深感财富负增长的压力，同时自己也是理财白痴，想多增加一些有价值的理财知识，只想脱离你不理财，财不理你的困境。如有擅长理财的伙伴还请指点一二，非常感谢。说到死党，我突然很想说娜娜，謝谢你，謝谢你一直互动提醍我打卡，谢谢你再忙也不忘拉着我，耐心地守护着我让我一直不掉队，后期我会争取做到最好。
友萍说：
早上好，小伙伴们！
转眼间践行21天了，自律改变生活这个过程很痛苦但有了方向和方法还和一群有正能量的小伙伴们在一起践行就会时刻提醒着自己有志者1立长志，无志者常立志来约束自己！因为我们走过的不是时间而是人生。
每天清早打卡吃青蛙，做今天重要事渐渐成为习惯让自己的拖延症好多了，有时懒散没做完的事不再像以前那样焦虑而是经过不断的调整和适应怎样完成计划。
我感觉到了自己对时间的取舍，也是对人生做出取舍的过程，而对时间的掌控力，一定程度上也就是解决能力的能力和对人生的掌控力。心理创伤一天天的自愈开始学着温柔的对待生活懂得疼爱自己，饮食清淡规律，调整睡眠时间和规律，运动量加强，其实唯有心灵疏导才能让身体更好的保养，每天用正念去掌控抑郁的小情怀不再郁闷！不把时光花在注定会后悔的问题上，常常反思关注当下吃掉那只最丑的青蛙。
最后希望小伙伴们学习愉快！收获充实，友萍在大庆祝大家一天好心情！
虽然李滨伊因为一些原因退出，但是相识即缘分，愿未来一切安好~~
刘鹏卫的发言稿虽无，但是他给我的感觉是：
一位大爱的创业者，结合自身的经验，利用物联网的科技方式，投身到为用户服务的践行当中，希望为大家的健康出一份自己的力量。
纪委陈扬总结本周情况发言
大家早上好，感谢大家精彩的分享，首先很遗憾有三位学员退出，同时也祝愿他们在以后的生活中能够变得更好。
下面就由我为大家总结一下本周的打卡以及积分的情况，本周朝夕打卡7：00以后打卡人员有2位，本周最高分学员有5 位，分别是：李世杰 8分；庞洁 8分；聂佳慧 8分 ；王红娜 8 分；王海英 8 分。小组本周总积分：X战队：65 分；蝶战队： 60 分；超越组：59 分；终身成长组：59 分；（此积分不是最终的积分，最终的详细积分情况，请大家关注周一22：00之前我为大家发的详细的统计表）
学委总结本周情况并安排下周内容发言
亲爱的小伙伴们大家好，我是聂佳慧，我在五岳之首的泰山脚下——山东泰安，很高兴与大家相约来到世间管理4.0的践行，一路走来和大家共同学习，共同成长，共同进步。
本周总结：
1、本周由我为大家分享《吃掉那只青蛙》的读后感受。大家也可以一起跟着看一看，《吃掉那只青蛙》这本书相信大家看了一定收获颇多，它文章浅显易懂，里面内容条理清晰，是很不错的一本书，希望大家记得做事要事优先，专注当下，吃最丑的那只青蛙。
2、学员分享佳佳分享了棉花糖实验，非常棒，讲述自控力的养成。
无论做什么，行动力是关键，只有开始了，一步一个脚印坚持下来，才会走向成功。
最后，下周将由3号学院准备分享，请大家敬请期待。
好了，谢谢大家，这是本周一些总结和安排，主持人把麦交给你。
组长总结本周情况发言
李辉说：
大家好，我是X战队的李辉，又是新的一周，本周小组内也打卡有一次迟到打卡的，每日青蛙打卡，周检视都按时提交，大家越来越进入状态了。来也打卡平均6点半左右，青蛙打卡平均8点左右都会提交完成。小组的成员都很自律，在此很感谢各位组员的付出与努力。最后希望我们一起开始，一起结束。共同完成100天，收获满满。
曹娜说：
践行就是一个七天接着一个七天，第三个七天即将结束。本周蝶战队组内来也打卡和青蛙打卡的情况良好，全部按时完成，无一人掉队。来也打卡，本周平均打卡时间为5:35左右，完成情况出奇得好。青蛙打卡大多数七点之前完成。21天过去，大家基本上都已经养成额习惯。忍不住要为小伙伴们点赞，为我们组内的每个小伙伴们打Call。还有我们的热心萍。
改变真的不容易，改变就意味着打破原来的习惯，养成新的习惯，正所谓不破不立。过程是痛苦的，但是只要坚持下来，收获却可以让大家受益很长时间。也许现来看，大家的改变还不明显，但是长时间累积下去，变化就慢慢产生了。大家记录下现在的状态和完成100天后的状态做一个对比，相信你会有惊喜。未来，希望每个人都不要掉队，继续践行，收获自己的那份坚持，收获自己的改变。蝶战队员们加油！
冷少说：
大家早上好！我是超越组组长冷绍文。很高兴我们又见面了。本周我组的践行情况比上周有所进步，大家践行的都不错，打卡时间也是越来越提前了。但是非常不幸的是，我组30号李行知，因为个人原因，事情太多，无法继续一起践行了。希望他在今后的工作和生活中，一切顺利，生活幸福，梦想成真。也希望继续践行的伙伴，继续加油，你们都是很棒的。我们组之前说的付迪，三个孩子的宝妈，且小的才在断奶阶段，光是处理一家人的家务事情就够繁琐的了，她还是老师还要教书，且在自己参加时间管理践行的同时还积极发动家人一起参加叶老师的一阶线下课，这不从上周五到本周四刚结束广州的一阶培训课程。自律，上进的态度值得我们大家学习。
另外我们组的张园园，估计最近就要分娩了，可知当初参加践行时已经行动不便了，为了更好的自己，她们毅然坚持践行，且从践行的情况来看仅有一次青蛙打卡延迟。每天的三只青蛙也基本都吃得很干净。最近几天青蛙打卡基本是我组第一名。我们大家都应该像她学习，践行不为别的就是为了自己变得更好。也感谢有缘与优秀的，自律的人一起践行，因为有你们的存在，所以大家更有了践行的动力。
当然我们组，我们班还有很多优秀的，感人的实例待我们去了解和学习，也希望大家多去发现身边的优秀的人和事并积极分享出来，有了感动，才更愿意行动。愿意继续走下去的，都是最棒的！
美林说：
一周一周过的飞快，上一周我们终身成长队青蛙打卡跟早起打卡仍旧有晚打卡的，然后比上一周进步很多。然后40号因为工作安排比较多，暂时退出践行。那接下来我们组就是九人。经过两周大家已经慢慢适应，希望继续保持，违规三次的伙伴一定加油，我们一起坚持下去。然后感觉大家都非常忙碌，所以更要做好时间管理，早起安排好一天的工作，规律有条不紊的去做更加的有必要。坚持用心去做，持续做，收获不止一点点……其实不知道怎么做也没关系，首先跟着咱们践行班去做，做的过程中不断总结反思，改进，就能越来越好。新的一周大家继续一起努力，然后记得按时写周检视，谢谢大家，我的发言完毕，有请主持人。
班长总结发言
小七说：
大家早上好，首先，要感谢每一位班委和服务大臣的辛苦付出。然后，对3位伙伴的离开感到遗憾也表示理解。本周的情况整体来说还不错，3位伙伴世杰、佳慧和佳佳在群里的分享很精彩，希望下周能继续听到更多伙伴的分享。最后，我想说，成长就是一个痛苦的过程，破茧成蝶、凤凰涅槃，每一种生物的蜕变都要经历非比寻常的磨难，何况是处在生物链顶端的人类。既然我们不满足于做一个平凡人，也就要相应承担更多。我相信我们每一位伙伴，都将得到成长，主动或者被动，希望我们尽早尝到成长的甘甜果实。