营养误区003 丨 糖尿病是因为糖吃多了吗？

首先，我们要知道糖尿病是多种病因引起的，因为糖尿病的病因不同，所以糖尿病也分为很多的类型。这些糖尿病的类型包括Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、特殊类型糖尿病以及妊娠糖尿病。

我们生活中提到的糖尿病其实90%以上是Ⅱ型糖尿病，Ⅰ型及妊娠糖尿病等其他类型糖尿病比较少见。

Ⅱ型糖尿病的危险因素包括遗传因素、身体活动不足、早期营养、胰岛素抵抗、肥胖或者超重、膳食因素、糖耐量损害、高血压及其他易患因素（血脂异常、动脉粥性硬化心血管疾病患者、有妊娠糖尿病的女性、长期接受抗精神病药物和（或）抗抑郁药物治疗和他汀类药物治疗的患者）。

我们要知道碳水化合物就是糖，糖吃多了这个糖应该并不是单纯的只有我们所说的蔗糖、果糖这一类，其实主要还是我们所说的富含淀粉的主食、薯类等。这也就是我们前面提到的Ⅱ型糖尿病危险因素中的膳食因素，过多摄取高碳水化合物的食物。我们一直说糖尿病是多种病因引起的，生活中如果我们对身边的糖尿病人做调查，应该就会发现他本身不只糖尿病这一个问题，对应以上我们所说的糖尿病的危险因素，他本身的有的问题应该占两个或者两个以上的危险因素。

通过以上的分析，我们应该知道了糖尿病并不是单纯的说因为糖吃多了。如果有小伙伴想了解糖尿病的更多知识的话，可以查看前面的文章。

陪你面对一切的，只有你的身体，祝好！