也谈妈妈的稳是全家的定海神针

张东辉，中原焦点团队坚持原创分享第983天（2020.5.10）

今天是母亲节，也看了刘友龙老师写的分享《妈妈的稳是全家的定海神针》，受到触动和启发，我也想说几句。

母亲，这两个字，这一声称呼，神圣又饱含深情，我们每一个人的生命都经母亲孕育，母亲是港湾，母亲是摇篮，那无边无际的爱，总是那样令人难以忘怀，总是那样令人难以割舍！

冰心老人也写到：母亲呵！你是荷叶，我是红莲。心中的雨点来了，除了你，谁是我在无遮拦天空下的荫蔽？

爱是母亲的本能，母爱浩瀚如星空，在日常工作中，我也曾遇到了一些无力的妈妈，怀揣太多的爱，却不能做一个轻松愉悦的妈妈。

那妈妈们的稳，又该如何做到呢？

妈妈的稳，首先建立自己的安全感。

安全感不是老公给的，也不是孩子给的，归根结底还是自己给自己的。无论我们经历了多少原生家庭的伤痛，过去的都已经过去，作为一个成年人，关爱自己，成长自己，找到属于自己的安全感。

当有了安全感，才不会疑神疑鬼老公会不会出轨，才能够处理好婆媳关系，才不会在孩子考试成绩不好时大动干戈。

所以，建立安全感是第一要务。

妈妈的稳，在于会调节自己的情绪。

哪一个人没有情绪？有各种各样的情绪很正常。当一个人有了安全感，情绪波动起伏时，妈妈会去觉察，会看到情绪，然后思考怎么调节情绪。

情绪是可以调节的，而不是无缘无故发泄的，切记“一把无名火，烧毁功德林”，伤人伤己的事情尽量不去做，试着去表达感受，而不是一味宣泄情绪。

妈妈的稳，在于会科学的爱。

爱不是一厢情愿的付出，爱不是给你我想要的，真正的爱是在尊重人性的基础上，适度帮助，给到孩子想要的，满足他的需求。

爱是相互陪伴，过分的爱像藤，缠绕过多会让对方感到窒息，无法呼吸。爱是给到孩子需要的支持，只做雨点来临时的那片荷叶。

如果我们做到了这些，怎么不是一个稳的妈妈？我们的家庭，一定是和谐的，情感是流畅的。

所以，快乐的母亲节，我希望，母亲先是一个快乐的人，再做一个有快乐有力量的母亲。