2019.05.06 易效能228班2组王紫 月检视 从易效能八大维度来总结

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学习与反思

一.健康

学习

1. 睡前原谅一切，醒来又是新生

2. 持续关注自己的身体健康，能做到每周开荤（下饭店）两次以下，平时在家轻食，体重持续下降中。

3. 坚持每周针灸

反思

1. 一些生活中一开始坚持的好习惯，比如每天晚上煮梨水，睡前泡脚，没能很好的坚持下去，这些小事每天只需花费一点时间，还需回复

2. 做了几次瑜伽，也断掉了，和运动，跑步一样，每周怎么也需要动一动，接下来的一个月恢复继续

二.家庭

学习

1. 有做到定时和家人联系感情

2. 通过日历的运用可以提醒和庆祝重要纪念日

反思

1. 除了自己和家人联系感情还是需要想一些办法让家人间也促进感情

三.事业

学习

1. 积极面对生活和工作，事业就会顺利

2. 真诚对待客户，不怕吃小亏，但绝不吃大亏，生意才能长久有回头客

反思

1. 工作挤压导致压力变大，特别容易消极怠工，所以还需要强调自己按计划完成阶段性工作

2. 对工作完成时间预估严重不足，总超时，从而影响一天甚至一周的其他安排。需要重新定位和评估工作时间。

四.爱情

学习

1. 每周一天约会日，规定了，做到，生活充满期待和甜蜜

2. 两个人中不忙的多照顾忙的，互相体谅

反思

1. 晚睡的时候容易互相埋怨

2. 两人同时负能量上来的时候也是不知道如何避免摩擦。

五.休闲

学习

1. 每年的旅游计划依旧进行，看天地

2. 持续关注自己的小兴趣爱好

反思

1. 没能合理规划出行前用来做计划的时间，经常看攻略到半夜

六.财富

学习

1. 收入稳定

2. 积极探索被动收入

反思

1. 对理财，数字不敏感，不记账

2. 容易受鼓动，冲动投资

七.成长

学习

1. 可以持续探索与研究未来发展目标

2. 打开心扉面对家人朋友才能收获亲情友情

反思

1. 懒。。容易用“劳逸结合”催眠自己

2. 遇到喜欢的电视剧，动漫观看无度，需要大力克制

八.朋友

学习

1. 通过新一期易效能学习结交了很多新朋友，也在学习中巩固了老易效能朋友的友情

2. 学习和划分有用社交与无用社交，时间精力多花在值得的人身上

反思

1. 还不够系统的归类自己的朋友圈，需要进行进一步的学习和梳理

2. 有适合和朋友扯淡停不下来

总结一下：

从八大维度来分析和反思自己，同样是一种归类和梳理，在面对自己的有优缺点时可以从有序的单项分类中精准的思考。感觉看自己可以看的更透彻，人生也可以更有序。一段时间后，通过和下一次八大维度分析的横向对比中，可以很快看出自己是否保持了优点，同时注意和改进了缺点。这样“术”的运用，真的是可以让我终生受益。