《非暴力沟通》营长碎碎念之十

亲爱的书友你好呀，我是咱们营的营长王馨悦，这是我给你写的第11封信。

今天我们来聊一聊：打赢你的“内在”

故事发生在美国，一位网球教练要去办理非常重要的事情，但是又不想让好不容易招募的学生回去，于是请了好朋友滑雪教练来代课。

等他再次回来的时候发现，所有的学员都学会了发球，接球太不可思议了。

于是好友说我不会动作只能不断的鼓励大家，不再关注动作，而是把注意力放在网球本身。

后来电视台找了一个5个月没有运动的胖子让他在20分钟内教会她打球，居然成功了。

他发现， 每一项比赛都由两个部分构成，外在比赛和内在比赛 。

所谓的外在比赛，就是要战胜对手，克服障碍、达成必要的外在目标。关于怎么在外在比赛中取胜，很多书做了指导。

比如，如何控制手臂、脚步和整个身体，但是说起来头头是道，做起来却难于登天。

但是很少有人注意到内在的比赛， “内在”里，选手也在进行比赛。

注意力不集中、过度紧张、缺乏自信、无端自责…… 很多选手总在最后一瞬间完全垮掉，而有一些人则在关键时刻发挥超常——所有高手都是“内在”比赛的人。

看书也是一件提升“内在”的事情，为了更方便大家，可以听的音频，还有每天的小打卡，而持续聚焦目标，排除干扰，放松而专注地发挥潜能，才是我们要不断关注的。

在读书营你最想拿到的一个结果是什么？如果今晚睡觉前你觉得一整天都没白过，那是因为白天做了什么？欢迎你分享给我哦