《巨婴国》身已成年，精神却如婴儿

据说，佛陀一出生，就一手指天一手指地说：天上地下，唯我独尊。其实每个婴儿一出生，都是这种感觉，都觉得自己是神。

      在这里面，婴儿的状态很容易引起人的误解，一种是婴儿本身的混沌不分的状态，一种是经历过分别再到不分的境界，道家所追求的复归于婴儿就是这种状态。最低的境界与最高的境界有相似，但有根本的不同。

巨婴的三个特征

    （1）共生：我与周围是一体的；

    （2）全能自恋：我是神，世界就改按照我的意愿运转，否则，我就要毁了世界或毁了自己；

    （3）偏执分裂：我的意愿一定要坚持下去。事情一分为二，且两者不能并存。

巨婴的特点对家庭关系的影响

      有问题的家庭结构，常可归结到一种模式上：一个焦虑的母亲，一个缺席的父亲，和一个有问题的孩子。在人的社会关系中，家庭关系是最重要的一种，但是很多人在家庭关系中却混沌不清，融在一起，没有界限。对不起，我必须使用界限一词，因为人与人之间还是有边界的，正因为有了边界，才有了轻重缓急，在面对问题的时候才有先后主次，而不至于一团浆糊。在家庭关系中，我是赞同夫妻关系>亲子关系>父母关系，夫妻关系是家庭的定海神针。

    社会体系中由男人掌权，家庭体系中由女人掌权。中国无数的社会争斗和家庭争斗，都可以概括到这一句话中，你必须按照我的来，否则去死。这本身就是婴儿全能自恋的一种表现，世界必须按照我的意愿运转。

    残酷的权力味儿和不安全感，结合在一起，也许他们才是中国家庭轮回链条的线。权力的本质是控制，权力和控制的对立面，是爱与自由。如果贯穿家庭轮回机制的线中，爱与自由的味越来越多，外在的轮回机制，想必也会改变。

    个人的内心，被家族、社会乃至文化所塑造。可以说，个人的内心，就像是家族系统、社会系统与历史文化的投影。但反过来也可以说，历史文化、社会系统和家族系统，也是一个人内心想向外的投影。

生的能量与死的能量

      攻击性和性是人类的两大动力。——弗洛伊德

      带有攻击性的生命力，要伸展自己，如果在伸展中，得到了满足和回应，它就会被祝福，成为生的能量，如热情；如果没被满足，而是被拒绝或忽略，它就会被诅咒，成为死的能量，如破坏欲与恨意。

      人身上的能量一开始并没有被区分，生的能量和死的能量，其实是一回事，区别只在于，是否被看到。能量在伸展过程中，被看到就会形成正能量，受到祝福；看不到就会形成黑色的能量，变得有攻击性。僵化的人，虽然没有展现出攻击性，但是他们不过是把黑色的能量封闭在自己的内心。

      无论对于生的能量，还是死的能量，我们需要的都只不过是理解和接纳。

      爱，就是深深的理解和接纳。

儒家对现实秩序的方案

      很长一段时间，都很不喜欢儒家的观念，觉得在推崇一种奴才的道理。但是，看到这里之后，却有了一种理解，如果是在一个共生而且全能自恋的国度里，为了维护一种社会的和谐，而不至于过度绞杀和内耗，确实需要一个让强有力的人更强有力，让位卑者去遵从强者的方案。我理解这样一种设计，但我依然不认同。

爱，最后的答案

      看到自身的问题，最后必然会有一个答案，如何去解决这样一个困境。在自我与周边环境构建的这样一个世界里，如何找到自己。

      美国神华雪茄约瑟夫·坎贝尔说，一个完整的生命即是一个英雄之旅，完成了这个旅程的人，最后都会发现，外部世界的善于恶，和自己内心的善与恶，是一回事。我看着这句话，想到的却是王阳明，心外无物。

      你注视着深渊，深渊也注视着你。但当真发现，深渊中有些什么时，对深渊的恐惧，就减轻了很多。然后发现，深渊中藏着资源，黑暗就是力量。

      对恐惧的接纳，在关系中被人看到，而后将这一点内化，就可以自我觉知了。

      爱便是深深的理解与接纳。

认识自己

      希腊德尔菲神庙 “人啊，认识你自己”

      苏格拉底则说，未经审察的人生，是不值一提的。

      愿我们都能认识自己，并活出自己

      我不大愿意把很多事情作为一个普遍结论归结到一类人，我所做的，不过是通过省察自己的内心，认识到自己的自私、恐惧和贪婪，也认识到自己的勇敢和坚强，从而让自己怀有一颗丰富、同情和有趣的心。

“镜像自我对话”练习

      闭上眼睛，安静下来，想象你穿过一段楼梯，楼梯尽头，是一扇门，打开这扇门，你会进入一栋房子，先是进入一个厅，而后你会看到一个小一些的门，打开门，你会进入一个小房间，而面对你的，是一面镜子。那么，从镜子里，你看到了什么。

      练习中，接受自然而然出现的画面与感觉，不要做任何修改。

      看着镜子里的事物，你有什么感觉和情绪情感。

      想象中，你进入镜子，成为镜子里的事物，那么作为这个镜像，你又有什么样的感觉和情绪情感？看着镜子外的那个人，你想对他说点什么？