升级伴侣有效工具之感恩清单

绝对的是我好种子开花吧，有幸与慧生结为了豆瓣酱，我们从一开始发现彼此都对金钱有不配得感的一拍即合，到后来慧生了解了我升级伴侣的需求他非常慷慨地将他自创的而且行之有效的方法分享给了我，经慧生同意后我在此与大家分享他的智慧——感恩清单。感恩清单是一个非常好的工具，它可以让我们聚焦于正面，它可以有效转移我们的注意力，它可以让我们提升自己的细节度，它可以让对方不自觉地变得体贴。慧生分享了他和他太太之间的感恩清单

充满细节和爱的感恩话语

充满细节和爱的感恩

充满细节和爱的感恩

来自慧生的163条感恩清单

当我看到这些感恩清单时，内心无比的感动，慧生太太的话语是那么的细腻而又打动人心，看到了满满的爱和欣赏，看到慧生一个大男人写了163条的感恩清单是那么的震撼！他的分享在我内心引起了不小的波澜。他告诉我要认真记录感恩清单，并且明天把感恩发给你要感恩的人，你就会发现不可思议的变化。于是在慧生的督促下我明天认真记录感恩，并且每天把前一天的感恩清单通过微信截图的方式发给我老公，第一天我老公没有任何反应，第二天我老公微信上问我这样累不累，我告诉他一点儿也不累，我很开心，第三天我继续发，然后我老公就开始主动给宝宝洗澡，主动洗宝宝的衣服，主动清理家，当然在这段时间也是有坏种子的爆发，我会向慧生抱怨，告诉他我不想感恩，但抱怨可几分钟后我还是强迫自己去感恩，通过思考、记录感恩清单的方式转移自己的注意力，聚焦在正面的思维模式上，慢慢地也就不再纠结于自己的情绪之中。非常感恩慧生，创造了这么棒的方法，也非常感恩自己的种子可以开出慧生这么美的花。