2021/1/28
日更第35篇
2019年4月17日晚10时左右，一辆白色轿车突然停在上海卢浦大桥中央，几秒钟后从驾驶室下来一个女人，打开后车门不知对着里面说了什么，稍后，她刚坐回驾驶室，后车门几乎同时打开，从里面冲出一个男生，毫不犹豫地从高架桥上跳了下去，女人紧随其后想要拉住他，却晚了一步，眼看着男生跳了下去，她只能捶地痛哭。
据说是男生在学校和同学发生了矛盾，母亲载其回家。不知道这个孩子做了多大的错事，才会让母亲不顾危险把车停在车流之中，那么生气地下车责骂他。也许，这一路也在一直责骂着他吧。看着孩子抹着眼泪跳下去的瞬间，我们心里不禁在想，这孩子该是有多大的委屈啊，才能这么绝决地一跃而下，连一个母亲追过去挽救他的机会都不给。
假如这位母亲能忍住脾气，不加以责骂，好好听男生解释事情的原委，也许就不会发生这起惨剧；
假如这个男生不那么自负，理解母亲望子成龙的心情，也许事情也不会变得这么不可挽回。
可是，一切都晚了。
“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”可见，吼叫和责骂孩子是没有用的。
父母是孩子的第一任老师，是孩子接触的最亲密的人，父母的一言一行对孩子的影响都有着举足轻重的作用。父母学会冷静，控制好自己的情绪和行为，而不是去控制孩子的行为，得到的结果就会出乎意料地好。
就像今天我们要分享的《零吼叫养出100%的好孩子》一书，就主张教养的关键不是在孩子身上下功夫，而是父母在自己身上下功夫。书中创新的教育方法，能帮助家长减低教养过程中的焦虑与压力，让孩子在自由的空间里茁壮成长，帮你教养出100%的好孩子。
在分享这本书之前，先简单介绍一下本书的作者。本书作者哈尔·爱德华·朗克尔是美国新崛起的亲子关系大师，他也是一位人际关系专家，他的理想是改善父母与子女之间的关系，把和谐快乐的亲子关系带入千家万户。让广大的父母学习以一种平和、冷静、真诚互动的方式与人沟通。无论对方是谁，也不论对方如何表现，都能控制好自己的情绪，把注意力转向自身，照顾好自己，从而更好地教养孩子。
说到这里，相信吼过孩子的父母已经迫不及待地想要了解这本书的精华了。我将从以下三个方面来介绍本书的重点内容，它们分别是：
一、保持冷静，成为孩子真正需要的酷妈酷爸；
二、为孩子创造空间，零吼叫也能教育好孩子；
三、从爱自己开始，开启崭新的亲子关系。
下面我们开始讲解第一部分的内容：
一、保持冷静，成为孩子真正的酷爸酷妈
每个孩子都希望自己的父母很酷，他们认为，很酷的父母不会任由他们为所欲为，而是在场面失控的时候，希望父母能比自己更加冷静而且理性，能给他们提供最需要的支持和帮助。
比如，孩子在游乐场玩了很久，妈妈说，“时间到了，咱们要回家了。”
孩子却说，“妈妈，我还想再玩5分钟。”
这时，妈妈不是催着孩子走，而是温和地说，“好的，时间到了我会提醒你的”。
过了一会儿，时间到了，妈妈和孩子说，“5分钟时间到了，咱们该回家啦，小小男子汉说话要算数哦！”
孩子立马从滑梯上滑下来，开心地跟着妈妈回家了。
周围其他小孩的家长一定都很诧异，这孩子怎么这么乖？！因为一般情况下，他们的孩子都是家长在旁边三番四次地催着，有时甚至在催促无果，还会生气地打骂孩子，最后，孩子哭着被家长拖回了家。
其实，家长们应该意识到：父母需要对抗的头号敌人就是自己的情绪化反应。养儿育女是一件严肃的事，不仅需要父母尊重孩子，也要讲究方式方法。而且教育这件事只许成功，不许失败，因为父母的角色是输不起的。做父母的要想使自己能积极地影响孩子，成为孩子真正的酷爸酷妈，唯一的方法就是“零吼叫教养”，它强调专注于安抚父母自己的焦虑情绪，让自己平静下来，冷静面对和处理危机，在每一次经历中和孩子一起成长。
在孩子成长的过程中，最重要的是在为人父母这个角色上也要持续的成长。
随着孩子的长大，家长和孩子都需要有各自健康和自由的空间，发展独特的自我，那怎么样创造和维护这个健康空间呢？我们来分享第二个重点内容。
二、为孩子创造空间，零吼叫也能教育好孩子
孩子们终究要长大，所以，家长们要好好想一想，你努力追求什么样的教养结果？在教养子女上，你的目标是什么？
其实，我们最终教养子女的目标就是——创造另一个人，即把孩子培养成为一个自主、果断、负责任的人。
这就需要为孩子们创造一个能让他们自己做决定，并且家长不会为此感到焦虑的空间。告诉他们生命的法则，一切事情由他们自己决定，并自己承担后果。尤其是孩子到了青春期，他们独自做决定的意愿越来越强烈，如果家长不放手，整个家庭就会处在焦虑不安中，亲子关系也会逐步恶化。
咱们还来说说文章开头那对母子的例子。男生在学校和同学发生了矛盾，被校领导批评，还叫了家长，本身心里就很不服气，当然，男生肯定也在气头上。这位妈妈不问青红皂白，对男生就是一顿炮珠似的批评，男生的心里肯定是逆反的，任何道理都听不进去，因而酿成苦果。
假如这位妈妈去学校时能稳住自己的情绪，向同学老师了解事件的前因后果，再站在尊重男生的立场，摆事实讲道理，给男生思考和解释的空间，男生一定会反思自己的行为，进而事件得到圆满的处理。
其实，就像拔河比赛一样，家长在约束孩子的同时，孩子也在拼命挣扎，想夺得更多的“自由空间”。在这场势均力敌的拔河比赛中，家长不妨冷静下来，适当放宽孩子的“自由空间”，给孩子展翅翱翔的机会。要明白，这也是训练孩子独立自主的不二法门。
当然，在这个过程中，焦虑还是难免的，家长们要注意别给孩子贴负面标签，合理制定家规，为孩子们的点滴进步呐喊助威，将“零吼叫教养”坚持下去。这些不正是家长与孩子共同成长的历练吗？
为孩子创造空间，合理制定家规，也是帮家长们维持“零吼叫教养”最绝佳的方法。“零吼叫教养”要求家长言出必行，自己的原则要始终如一，它主张根据原则（而不是技巧）来教养子女。
作者指出：“零吼叫教养”并不是修正行为的指南，而是帮助家长成长的向导。这个成长，必须由家长开始。因此，要想教养出好的孩子，首先要确保自己身心健康。这就要说到本文第三个重要内容。
三、从爱自己开始，开启崭新的亲子关系
在这一节，作者阐述了：爱自己是通往“零吼叫教养”的唯一途径，是建立崭新的亲子关系的关键。
作为一个虔诚信教的母亲，你有时候会想：如果我只照顾自己，会觉得自己很像一个自私鬼，就像做错事情一样。可是如果把所有的焦点都放在孩子身上，又觉得自己像餐馆服务员一样，为别人精心效劳却没有人感激。
其实，这是错误的非黑即白的二分法，几乎所有的信教徒都有过这样的困惑。
而其他文化的人对于照顾自我则有着不同的观念。在圣经中，最重要的戒律之一就是“爱世人就像爱你自己一般。”
法国圣·伯纳德修道士也曾在自己的作品《爱的四个层次》中，阐述了如何在我们与自己、我们与他人的关系中取得平衡，如何在爱自己和爱上帝之间取得平衡。
他说，第一个层次的爱：我爱我是为了我的利益。这是最自私、最幼稚的层次，并不能帮助我们摆脱非此即彼的极端选择。
第二个层次的爱：我爱你是为了我的利益。在这层关系中，这种爱他人的方式暗藏着一颗祈求回报的心，尤其是在家长和孩子之间更是显露无疑。就像刚才那位虔诚的母亲一样，觉得自己的牺牲没有人感激而时常抱怨。难道我们会因为孩子一直无所回报，就想过要停止再做牺牲吗？难道我们为孩子付出的一切，就是为了要得到他的感激吗？当然不是，因为我们爱自己的孩子。如果果真如此，那我们为什么还想要得到他的感激呢？因为我们还停留在“我爱你是为了我的利益”这个层次。
第三个层次的爱：我爱你是为了你的利益。这似乎是爱的最高层次。“为了你，我可以不顾自我，付出一切，你所有的事情都是最重要的，我的事情和愿望无足轻重。”这样，我们就觉得自己是最好的父母。可是事实上，这是不公平的，只不过是父母自欺欺人的想法，他会给孩子带来无形的压力，并不能带来亲子关系上的和谐和快乐。
第四个层次的爱：我爱我是为了你的利益。这才是伯纳德所说的最高层次的爱，也是他相信唯一能让我们摆脱“非此即彼”的解决之道。这个层次的爱本身就具备一种力量，可以改善你和任何人的关系。它是“零吼叫教养”的基础。作为父母，只有先懂得爱自己，才能真正为孩子着想，为周围的人效劳，而不图回报。
有一位母亲曾经为了孩子的学习，一度选择辞职在家陪读，每天伺候孩子的衣食住行，监督孩子的学习情况，这就是圣·伯纳德所说的第三个层次的爱。可是没过多久，她发现孩子的学习成绩不但没有提高，反而越来越下降得厉害。在她和孩子真诚的沟通下，孩子表明了自己的想法，原来孩子是怕自己学习不好，对不起妈妈辞职陪读，而产生了心理压力。妈妈辞职陪读本来是件为孩子好的事，可是这样却给孩子带来了压力，这就起到了相反的效果。好在母子及时沟通，后来妈妈找了一份既能照顾孩子，又能提升自己的工作，给双方都留有足够的空间和尊重，后来孩子的学习成绩慢慢地提升上去，高考时还考上了比较理想的大学。最后这对母子回归到了第四个层次的爱，双方都获得了满意的结果。
作者也通过伯纳德修道士的《四个层次的爱》，更证明了：先爱你自己，是通往“零吼叫”的唯一途径。为了孩子好好照顾自己，是做家长一辈子的职责。你对世界是如此重要，对孩子更是无比重要，所以从现在开始就好好照顾你自己吧，控制好自己的情绪，负起为人父母应该有的成长责任，这样你就会建立起崭新的亲子关系，在和谐快乐幸福的家庭中，孩子也会拥有精彩的人生。
说到这里，《零吼叫养出100%的好孩子》一书就分享完毕了，让我们简单总结一下今天分享的内容。
首先，家长要保持冷静，和孩子共同成长，才能成为孩子真正需要的酷妈酷爸；其次，为孩子创造独立发展的空间，尊重孩子，零吼叫也能教育好孩子；最后，从爱自己开始，开启崭新的亲子关系，创造全新的人生。
文末，希望每一个已经做了父母和即将要做父母的朋友们，在教育孩子之前，要发自内心地先爱自己，把焦点放在自己身上，让自己平静下来，让自己成长起来，只有爱自己，你才能承担起你对孩子的全部责任。
好了，“有书相伴，共同成长”，今天关于《零吼叫养出100%的好孩子》这本书的分享就到这里，我们下期再见。